Co wiedzieć o urządzeniu do śledzenia fitness

Śledzenie fitness są niezwykle popularnym inteligentnym gadżetem, ale ich cel może być nieco mylący, jeśli nigdy go nie posiadałeś. Oto, co musisz wiedzieć o tych urządzeniach do inteligentnych urządzeń fitnessowych i jak mogą ci pomóc.

Na tej stronie

• Czym są urządzenia do śledzenia fitness?
• Jak działają urządzenia śledzące fitness?
• Co śledzą fitness śledzący?
• Jakie są różne rodzaje urządzeń śledzących fitness?
• Ile kosztują urządzenia kondycyjne?

Czym są urządzenia do śledzenia fitness?

Fitness lub trackery aktywności to inteligentne gadżety, które są zazwyczaj modne jako bransoletki. (Istnieją również pierścień, naszyjnik i szyjki.) Podobnie do pedometrów, urządzenia te liczą kroki, które podejmujesz codziennie. Ale mogą również mierzyć inne punkty danych, takie jak częstość akcji serca, utrata masy ciała, przemieszczone odległość i wzorce snu. Trackery fitness następnie synchronizują się ze smartfonem za pośrednictwem Bluetooth, zapewniając dostęp do wszystkich tych informacji za pośrednictwem powiązanej aplikacji.

Podczas gdy często dzielą funkcje z inteligentnymi zegarkami, śledzące aktywności rozróżniają liczbę zbieranych danych zorientowanych na fitness. Inteligentne zegarki często mają kilka funkcji skoncentrowanych na aktywności, ale urządzenia śledzące fitness zazwyczaj zbierają bardziej szczegółowe informacje.

Jak działają urządzenia śledzące fitness?

Jeśli zastanawiasz się, w jaki sposób pozornie prosta bransoletka może gromadzić tyle danych, odpowiedź dotyczy czujników - wiele z nich!

Większość śledzących aktywności ma wbudowany trzyosiowy akcelerometr, który śledzi ruch we wszystkich kierunkach, a także żyroskop do pomiaru obrotu. Zazwyczaj istnieje wysokościomierz do śledzenia wysokości oraz bioimpedancji lub czujników optycznych, które mierzą puls. Niektóre trackery mają nawet czujniki temperatury, barometry i kompasy, wszystkie zapakowane w to małe, małe urządzenie.

Co śledzą fitness śledzący?

Różne marki i modele śledzące fitness oferują różne funkcje, ale prawie wszystkie śledzące działalność mierzą następujące dane:

• Podjęte kroki;
• Przebyty dystans;
• Spalone kalorie;
• Minuty aktywności.

Bardziej zaawansowane modele mogą również gromadzić dodatkowe dane, w tym:

• Tętno;
• Podłogi wspinały się;
• Czas na spanie;
• Jakość snu;
• Konkretne ćwiczenia lub zajęcia, w tym pływanie;
• Lokalizacja GPS;
• Poziomy stresu.

Wiele urządzeń śledzących fitness oferuje również inne przydatne funkcje, takie jak budziki, coaching fitness, przypomnienia stoiska i liczenie kalorii. Niektóre mogą odbierać telefony, SMS -y i e -maile podłączone do telefonu.

Jakie są różne rodzaje urządzeń śledzących fitness?

Śledzenie fitness są często pogrupowane w kilka kategorii na podstawie ich funkcji.

Podstawowe urządzenia kondycyjne - takie jak oferowane przez Fitbit, Garmin i Samsung - Zbieraj podstawowe informacje wymienione powyżej i są zazwyczaj dostępne w przystępnych cenach. Następnym poziomem są urządzenia do śledzenia fitness z monitorami z wysokości serca. Urządzenia te zwykle oferują bardziej zaawansowane funkcje i są droższe. Istnieją nawet urządzenia do śledzenia fitness GPS z wbudowanym pozycjonowaniem lokalizacji, co pozwala śledzić swoją lokalizację, nawet gdy jest poza zasięgiem telefonu Bluetooth w telefonie.

Wreszcie, istnieje również wyspecjalizowana elektronika fitness, taka jak obserwowanie biegów od marek takich jak Polar i Garmin. Często mają dodatkowe funkcje, takie jak lapy, liczniki interwałowe i dzienniki treningowe. Garmin oferuje również specjalne urządzenia do noszenia do pływania i golfa.

Czy twoje dzieci chcą się zabawić? Wiele popularnych marek urządzeń do śledzenia fitness oferuje osadzone urządzenia dla dzieci, które zazwyczaj mają mniej funkcji i zawiera zachęty do gry dla dzieci do pozostania aktywnym.

Ile kosztują urządzenia kondycyjne?

Można znaleźć urządzenie fitness z marki za jedyne 30 USD w witrynach takich jak Amazon, ale model Fitbit na poziomie podstawowym zaczyna się od około 70 USD. Ceny rosną stamtąd, wraz z wysokiej klasy opłaty marki 4, która obejmuje monitorowanie prędkości serca i wbudowane lekarze rodzinne, sprzedaż detaliczną za 170 USD.

Specjalistyczne zegarki sportowe zazwyczaj mają również wysokie ceny. Polar Running Watches kosztują około 200 USD, a Garmin Golf obserwuje sprzedaż detaliczną za około 300 USD. Ogólnie rzecz biorąc, im więcej funkcji, które ma urządzenie fitness, tym więcej można się spodziewać.