Co wiedzieć o domowych saunach

Na tej stronie

• Co to jest sauna?
  • Rodzaje sauny
  • Domowa sauna i wady
  • Koszty i rozważania w saunie
  • Konserwacja i naprawa sauny

Co to jest sauna?

Sauna to mały pokój lub wolnostojąca struktura przypominająca chatę ogrzewaną do temperatur od 100 do 140 stopni F. Celem sauny jest generowanie potu poprzez połączenie pary i ciepła. W przypadku „mokrych” sauny parowych oznacza to wilgotne, podgrzewane powietrze. Podczas typowej sesji sauny użytkownicy siedzą na ławkach przez 15 do 20 minut i pozwalają sobie pocić.

Podczas gdy tradycja sauny jest ściśle związana z Finlandią, w pokojach parowych lub potu znajdują się w kulturach na całym świecie, sięgając tysięcy lat. Zdrowie i dobre samopoczucie to główne powody. Następnie, jak dzisiaj, sauny są uważane za korzystne dla krążenia, łagodzenia bólu, detoksykacji i relaksacji. Mówi się również, że sauny parowe są pomocne dla układu oddechowego.

Rodzaje sauny

Pomimo wielu dostępnych rodzajów sauny można je ogólnie podzielić na dwie kategorie: suche ciepło i wilgotne, wilgotne ciepło. Sucha sauna (rodzaj sauny najczęściej instalowanej w prywatnych domach) można ogrzać przez pożar drewniany, elektryczność lub gaz. Zwykle sucha sauna to pokój odziany w drewno, który zawiera piec wypełniony kamieniami. Użytkownicy wlewają wodę na kamienie, aby dodać wilgoć do wyjątkowo suchego powietrza.

Sauny w podczerwieni również używają suchego ciepła, ale bez pieca lub kamieni; Są dobrze odpowiednie do instalacji domowej. W saunie w podczerwieni ciepło jest emitowane z lamp podczerwieni, które ogrzewają ciało użytkownika i wywołuje pocenie się bez podgrzewania powietrza w komorze sauny.

Sauny parowe to zazwyczaj kafelkowe pomieszczenia z kotłem wodnym, który emituje gorącą, wilgotną parę. Podczas gdy wielu wielbicieli sauny woli to doświadczenie, sauny parowe są trudniejsze do instalacji domowej.

Domowa sauna i wady

Dodać lub nie dodać sauny domowej, naprawdę zależy od tego, jak bardzo kochasz sauną. Oto spojrzenie na niektóre zalety i wady, które należy rozważyć:

Profesjonaliści:

• To sposób na relaks bez chodzenia do spa lub siłowni;
• Korzyści zdrowotne, w tym poprawa krążenia, detoksykacja, ulga stresu i ogólny zdrowie skóry;
• Możesz dodać saunę do istniejącej przestrzeni w domu lub zainstalować ją na zewnątrz;
• Wykwalifikowany majsterkowicz może zainstalować podstawowy zestaw sauny bez płacenia profesjonalistów.

Cons:

• Koszty instalacji i naprawy sauny mogą być drogie;
• Sauny parowe mają ryzyko pleśni i pleśni;
• Nie możesz użyć sauny domowej na tyle, aby uzasadnić koszty;
• Sauny zajmują cenną przestrzeń w domu, czy to w łazience, rec w pokoju, czy na zewnątrz.

Koszty i rozważania w saunie

Sauny zazwyczaj kosztują od 1000 do 5000 USD, więcej, jeśli potrzebujesz profesjonalnej instalacji lub dodatkowego okablowania lub hydrauliki.

Wstępnie zbudowane sauny elektryczne lub podczerwieni do domu są najbardziej opłacalne i najłatwiejsze do zainstalowania. Można jednak istnieć pewne ukryte koszty, jeśli nalasz betonową płytę (na saunę zewnętrzną) lub zainstalować dodatkowy obwód elektryczny. W przypadku sauny parowych, często instalowanych w istniejącym prysznicu, zalecamy profesjonalną instalację. W zależności od tego, gdzie mieszkasz i jak często korzystasz z sauny, sucha podgrzewacza lub podczerwieni doda od 100 do 500 USD rocznie.

Konserwacja i naprawa sauny

Sauny na suche ciepło wewnętrzne wymagają niewielkiej konserwacji poza prostym ściereczką z octem i czystą szmatką. W przypadku sauny elektrycznej najbardziej prawdopodobnym elementem, który może wymagać naprawy, jest grzejnik, a eksperci twierdzą, że często tańsze jest zastąpienie wadliwego grzejnika niż naprawa.

Sauny parowe, w tym te, które są częścią prysznica w łazience, są również łatwe w utrzymaniu - podobnie jak standardowy prysznic.

Sauny zewnętrzne i przenośne, zarówno spalanie drewna, jak i elektryczne, wymagają większej staranności, aby chronić drewnianą konstrukcję przed suchą zgnilizną, wyciekami i innymi uszkodzeniami.