Wskazówki dotyczące wyboru najlepszego oświetlenia sypialni

Nasze sypialnie powinny być naszymi sanktuariami, naszymi wytchnieniami, miejscami, w których priorytetowo traktujemy resztę. Ale są też miejscem, w którym czytamy, robimy krzyżówki przed snem, ubieraj się, pakuj walizki i być może na małe makijaż.

Wszystkie te zadania wymagają różnych rodzajów oświetlenia, aby uniknąć frustracji, błędów lub bezsenności. Jennifer Johnson, CEO Light Center, mówi, że badania pokazują, że musimy zwrócić szczególną uwagę na nasze oświetlenie w sypialni, ponieważ ma to duży wpływ na nasze wzorce snu.

Na szczęście eksperci od oświetlenia zastanawiali się, jak rozwiązać te problemy. Oto kilka ich wskazówek dotyczących zaprojektowania najlepszego oświetlenia do sypialni.

Na tej stronie

• Zarys potrzeby oświetlenia sypialni
• Warstwa światła
• Weź temperaturę
• Rozważ główne światło
• Zajmruj się oświetleniem nocnym
• Nie zapomnij o ściemniach
• Ustaw nastrój
• Nie zapomnij o świetle nocnym
• Baw się dobrze

Zarys potrzeby oświetlenia sypialni

Sheva Knopfler, współzałożycielka i dyrektor kreatywny Lights.com, zaleca rozważenie funkcji podczas rozwiązywania oświetlenia sypialni.

„Czy potrzebujesz oświetlenia zadań na biurko? Być może próżność oświetlenia makijażu? Akcent światło nad twoją garderobą?- mówi Knopfler. „Zawsze konieczne jest nakładanie opraw oświetleniowych w oparciu o funkcjonalność Twojej przestrzeni."

Pamiętaj, aby ustalić priorytety - Twoja sypialnia nie powinna być chwytakiem. Joel Worthington, prezes MR. Electric, sąsiedzka firma, mówi: „Najlepsze pomysły na oświetlenie sypialni powinny zawsze zaczynać się od komfortu i relaksu."

Warstwa światła

Georgetsamakdas/Getty Images

„Jeśli chodzi o oświetlenie sypialni, ważne jest, aby układać światła”, mówi Knopfler. „Powinieneś mieć główne źródło, takie jak ogólne światło, a następnie akcentujące oświetlenie w całym pokoju, w którym uważasz za stosowne.

„Na przykład umieść oświetlenie akcentu przy łóżku, więc nie musisz wstać z łóżka, aby wyświetlić światła. Niektóre osoby pomijają nocne lampy stołowe dla kinkietów ściennych, a nawet małych świateł wiszących, aby uzyskać wygląd przemysłowy. Powinieneś również mieć oświetlenie zadań przy każdym biurku lub próżności w sypialni."

Johnson mówi, aby zwrócić uwagę na kierunek, w którym płynie światło. Sugeruje Uplights, które mogą obejmować lampy lub kinkiety, zmieszane z wadą z dala od naszych oczu. Tym ostatnim mogą być zagłębione puszki, lampki sufitowe, kinkiety lub wszystkie powyższe.

Weź temperaturę

Obrazy TG23/Getty

Knopfler mówi, że ciepła lub neutralna temperatura białego światła tworzy kojącą, ale funkcjonalną sypialnię. Dodatkowo wszystkie światła powinny mieć taką samą lub podobną temperaturę, aby uniknąć starcia. Zaleca temperaturę kolorów od 2700 do 3000 K, zakres często związany z żarówkami.

Worthington zaleca cieplejsze lub miękkie żarówki, ponieważ chłodniejsze temperatury mogą czytać jako światło dzienne lub czuć się zimno lub kliniczne. Jeśli chodzi o diody LED, obserwuj opakowanie. Niektóre są teraz wyposażone w opcje regulacji temperatury.

I pamiętaj: modyfikacja świateł jest niebezpieczna. „Nie zmiękcz ani nie zmieniaj koloru świateł lampowych, drapując materiał na abażur”, mówi Worthington. „To zagrożenie pożarowe. Zamiast tego użyj żarówek do niższego światła w swoich lampach.„Dowiedz się, jak zapalić salon bez ognia na głowie.

Rozważ główne światło

Po pierwsze: czy masz zagłębione puszki lub oświetlenie śledzenia? Chcesz światło otoczenia? Jeśli to zrobisz, możesz potrzebować mniejszej mocy z głównego światła sufitowego i wybrać coś bardziej dekoracyjnego. Jeśli główne światło sufitowe jest jedyną opcją, chcesz czegoś, co rzuca wystarczającą ilość światła w wielu kierunkach.

Po drugie: rozważ wysokość sufitu. Krótsze wysokości (osiem stóp lub mniej) prawdopodobnie będą wymagały montażu spłukiwania, a dziewięć stóp lub wyższa może prawdopodobnie pomieścić montaż półpełny. Niektóre części półkulowarskie są zorientowane bardziej poziomo, ściskając się na niższą wysokość sufitu. Wyższe lub sklepione sufity oferują najwięcej opcji; żyrandole i inne większe światła mogą wejść w grę.

Ogólnie rzecz biorąc, Johnson faworyzuje montaże półkulowców dla głównego światła sufitowego. Pasują do większości wysokości sufitowych, rzucają światło w górę i w dół i tworzą blask sufitowy. „Moim zdaniem to wylewa każdy pokój” - mówi.

Zanim przejdziesz do przodu z instalacją, rozważ wentylatory sufitowe. Worthington nazywa je koniecznością. Jeśli zdecydujesz się na jeden, wpłynie to na inne opcje oświetlenia. Niektórzy fani mają dołączone oświetlenie, potencjalnie rozwiązując dwa problemy jednocześnie.

Zajmruj się oświetleniem nocnym

obrazy Littleny/Getty

„Twoja lampa nocna jest koniem roboczym sypialni”, mówi Worthington. „To światło, które włączasz, gdy przygotowujesz się do łóżka, a kiedy wstajesz rano. To światło, na które się liczysz, gdy jesteś zaskoczony w środku nocy. To prawdopodobnie także Twoja lampa do czytania."

Lampy stołowe mogą załatwić sprawę, jeśli masz miejsce. Jeśli zmagasz się z drobną przestrzenią lub nie masz szlaków nocnych, rozważ kinkiety. Są dostępne od przewodowych po wtyczki, statyczne do regulowanych ramion.

„Jako mama z Brooklynu w pełni rozumiem potrzebę przestrzeni w małych sypialniach”, mówi Knopfler. „Pomiń szafki nocne i lampy stołowe i zainstaluj kinkiety ścienne po obu stronach łóżka. Oferujemy nawet przyjazne dla najemcy światła ścienne wtyczki do mieszkania. To wygląda nie tylko stylowo, ale pozwoli ci zaoszczędzić kilka stóp w cennej przestrzeni sypialni."

Aby umieścić kinkiety, zaleca pomiar od podłogi do szczytu kinkiet. Dążyć do około 55 do 60 cali wysokości. A jeśli kinkiety działają na przełączniku, przejrzyj umieszczenie przed instalacją - musisz skontaktować się z łóżkiem.

Coraz częściej ludzie instalują wisiorki na swoich łóżkach, aby uzyskać inny wygląd. Tylko upewnij się, że wisiorty rzucą odpowiednie światło.

Nie zapomnij o ściemniach

Obrazy tetra/obrazy getty

Eksperci oświetleniowe zgadzają się: ściemniacze, czy to na przełącznikach, czy kontrolowane za pośrednictwem aplikacji, są kluczowe.

„Kontroluj każde światło jak najwięcej” - mówi Johnson. „Oświetlenie bez kontroli lub ściemarów jest jak muzyka bez kontroli głośności."

Knopfler dodaje: „Sypialnia ma być tak spokojna, jak funkcjonalna… możesz w pełni dostosować, jak jasne potrzebujesz światła, aw niektórych przypadkach, jak niski potrzebujesz tego. Jest to nie tylko korzystne dla oświetlenia napowietrznego, ale oświetlenie akcentu powinno być również ściemnialne dla twoich upodobań."

Ustaw nastrój

Potrzebujesz łatwego, przyjaznego budżetu sposób na dodanie oświetlenia nastroju? „Podłączenie światła taśmowego za zagłówkiem łóżka może być największą zmianą, która jest najbardziej opłacalna”, mówi Johnson.

Proste zestawy oświetlenia taśmy LED są regulowane kolorami. Mogą zmieniać się na muzykę lub automatycznie obracać kolory. Są również niedrogie, działają około 40 do 55 USD za przecięcie 36 stóp. Nie jest potrzebna instalacja.

Nie zapomnij o świetle nocnym

Johnson mówi, że nocne budzenie również wymagają odpowiedniego światła. Zbyt jasne, a twoje oczy walczą o dostosowanie, co stanowi problemy związane z bezpieczeństwem. Ponadto może sygnalizować mózgowi, czas się obudzić. Zbyt ciemno i ryzykujesz zasypianie.

Niektóre sklepy - lubi te z Legrand lub Lutron - mają wbudowane światła nocne. Oświetlenie taśmy na czujniku ruchu lub wtyczkach nocnych może również pomóc w bezpiecznym dostaniu się z A do B w nocy.

Baw się dobrze

Alisha Galloway / Eyeem / Getty Images

Worthington sugeruje wewnętrzne lampki strunowe jako kolejną opcję warstwy dla trochę blasku.

„Chociaż lampy strunowe wewnętrzne nie są dla wszystkich, mogą dodać do sypialni trochę kaprysu i miękkiego blasku”, mówi. „W sypialniach dla dzieci światła smyczkowe są zabawną alternatywą dla tradycyjnych świateł nocnych."

Świetne opcje są również nakładanie zagłówków w białych światłach wróżki lub przemiany w suficie z kilkoma strunami świateł Edison.