Najlepsze poduszki do podkładów bocznych 2023

Zdjęcie: Amazon.com

Spędzasz około jednej trzeciej swojego życia śpiącego, ale możesz za to zapłacić następnego dnia, jeśli niespokojny sen oznacza, że ​​te godziny nie liczą się. Sen o niskiej jakości może prowadzić do problemów z pamięcią, przyrostu masy ciała, zmian nastroju, zwiększonego ciśnienia krwi i choroby serca, nie wspominając o tym, jak się czujesz, budząc się po całej nocy niepokoju.

Jeśli masz problemy z drzemką, jednym z pierwszych kroków w celu poprawy jakości snu może być ulepszenie środowiska. Właściwy rodzaj poduszki pomaga utrzymać kręgosłup w wyrównaniu, co prowadzi do bardziej spokojnych nocy i lepszego ogólnego stanu zdrowia, szczególnie w przypadku podkładów bocznych. Wysokiej jakości poduszki często pomagają tworzyć wysokiej jakości snom, więc sprawdź listę jednych z najlepszych poduszek do podkładów bocznych.

1. Najlepsze ogólnie: COOP HOME TOOLD - Eden Regulbleble Pillow
2. Najlepszy bang za złotówka: Poduszka z pianki pamięci Zamat
3. Najlepsze na ból szyi: Poduszka z pamięci szyjnej Elviros
4. Najlepsze na ból barku: Medcline Relief Relief klin i system poduszek ciała
5. Najlepsza pianka pamięci: Poduszka do snu Casper Sleep
6. Najlepsze w dół: Downluxe Goose Feather Down Pillow zestaw 2
7. Najlepsza alternatywa: Paprocie i wierzba alternatywne poduszki - zestaw 2
8. Najlepsze chłodzenie: Qutool shredded pamięci pianka chłodząca bambusowa poduszka
9. Najlepszy hipoalergiczny: Poduszka z pianki z pamięcią
10. Najlepszy regulowany: Layla Sleep Pillow

Zdjęcie: Amazon.com

Rodzaje poduszek do podkładów bocznych

Badania pokazują, że większość ludzi woli spać po swojej stronie i chociaż wiele poduszek zaspokaja ten styl drzemki, nie wszystkie są równe. Różne materiały zapewniają różne poziomy wsparcia, jędrności i komfortu. Podczas gdy preferencje różnią się, znajomość korzyści z każdego pomoże zawęzić poszukiwania idealnej poduszki do spania na boku.

Szukam dobrych poduszek do podkładów bocznych? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o różnych dostępnych rodzajach i zaletach każdego.

Pianka pamięci

Dzięki jego zdolności do dostosowania się do ciała, poduszki z pianki pamięci zawierają niektóre z najpopularniejszych poduszek. Ta specjalna pianka, stworzona z lepkosprężystej poliuretanu.

Poduszki z pianki pamięci są zazwyczaj mocniejsze, zapewniając solidne wsparcie głowy i szyi. Świetna poduszka z pianki pamięci do podkładów bocznych rozdzieli ciężar głowy, aby złagodzić niektóre punkty ciśnieniowe i wyrównać kręgosłup podczas snu.

Polyfoam

Polyfoam przybył na rynek na długo przed pianką pamięci i pozostaje jednym z najczęstszych rodzajów piany w materacy i poduszkach. Chociaż nie zapewnia tego głębokiego konturu, który robi piana pamięci, często jest bardziej adaptacyjna do tworzenia ciała, jest to doskonała opcja dla osób szukających miękkiej, ale wciąż zgodnej z poduszką.

Zauważ, że Polyfoam często się rozgrzewa, więc może to nie być najlepsza opcja dla gorących podkładów. Ale wielu producentów zaczęło wentylować swoją piankę, aby zminimalizować efekt ogrzewania.

Jeśli szukasz poduszki z boczną poduszką po rozsądnych kosztach, poduszki polifoam są zwykle najtańszą opcją.

Gryka

Dla kupujących szukających twardych poduszek do podkładów bocznych nie szukaj dalej niż tradycyjna japońska poduszka gryczowa. Ten rodzaj poduszki, znany również jako Sobakawa, zawiera twarde osłonki jądra gryki. Większość poduszek gryki jest regulowana, oferując konfigurowalny strych, dodając lub usuwając jądra.

Materiał jest twardszy, więc poduszki gryczkowe są często porównywane z krzesłem worki fasoli. Mimo to plastyczna tekstura gryki dostosowuje kształt do twoich potrzeb, co prowadzi do jednej z najpopularniejszych zalet poduszki gryki: łagodzenie napięcia i obciążenie przez właściwe wyrównanie kręgosłupa.

Lateks

Jeden z najtrwalszych rodzajów dostępnych piany, lateks działa dobrze dla podkładów, którzy potrzebują poważnego wsparcia dla swoich górnych ciał. Wykonany z lateksu drzewa gumowego, ten responsywny materiał często przetrwa większość produktów z pianki pamięci.

Lateks nie tylko zapewnia zlokalizowane wsparcie dla określonych obszarów ciała, ale także reaguje na prawie każdy ruch, jaki wykonuje. Ponadto, nie tonie głębiej, im dłużej leży to na tym, że to jedna z najlepszych poduszek dla podkładów bocznych, które doświadczają bólu szyi i ramion i poruszają się ciągle przez całą noc.

W dół

Często kojarzone z drogim hotelem i drogim pościeli, poduszki w dół są wypełnione miękką kaczką i gęsi, zwykle wyrastającymi z tyłu, skrzydła i klatki piersiowej. To wypełnienie stanowi bardzo lekką i przewiewną poduszkę. Śpiące, którzy lubią kołysać poduszkę między nogami lub ramionami, często wybierają tego typu poduszkę. Najlepsze poduszki do podkładów bocznych będą miały mnóstwo wypełnienia dla poduszki.

Choć mogą być luksusowe, w dół pióra również pochłaniają ciepło ciała i zapewniają izolację, co jest złą wiadomością dla ciepłych śpiochów. Śpiące szukające przytulnego, miękkiego uczucia poduszek bez nocnych poty mogą być zainteresowane alternatywą Down.

W dół alternatywy

Zazwyczaj wykonane z włókien poliestrowych-chociaż niektóre są wykonane z bawełnianych włókien alternatywnych poduszek naśladujących miękkie, puszyste uczucie poduszek. Niektóre obejmują włókna żelowe i inne rodzaje materiałów, aby zmaksymalizować efekt chłodzenia materiału wypełnienia. Godne uwagi: alternatywne poduszki w dół używają żadnych produktów pochodzenia zwierzęcego i zwykle kosztują mniej niż prawdziwa oferta.

Co rozważyć przy wyborze najlepszej poduszki do podkładów bocznych

Podczas gdy komfort i trwałość są dwoma oczywistymi czynnikami, rozważ kilka innych cech górnych poduszek podkładowych przed ulepszeniem obecnego. Wymienione tutaj atrybuty pomogą Ci podjąć decyzję.

Materiał

Wybierając najlepszą poduszkę do podkładów bocznych i tylnych, wysokiej jakości materiały powinny być na szczycie umysłu. Wiedza, który materiał odpowiada Twoim potrzebom, jest pierwszym krokiem; Możesz zapoznać się z sekcją na temat typów wypełnienia powyżej.

Gdy to się zamknie, sprawdź jakość tych materiałów. Na przykład lateks zwykle trwa znacznie dłużej niż polifoam. Bardziej trwałe materiały nie tylko zachowują swój kształt przez lata, ale także utrzymują się w mniejszym cieple.

Kształt

Poduszka wykonana z bardziej puszyste materiały, takie jak alternatywy w dół lub w dół, często traci swój kształt i wymaga regularnego puchania, aby ją przywrócić. Opcja wypełniona bardziej stałymi materiałami, takimi jak pianka pamięci i lateks, zwykle ma swój kształt z czasem.

Zamiast standardowego prostokąta, poduszki zaprojektowane specjalnie dla podkładów bocznych i osób z bólem szyi lub ramion będą mieli wcięcie lub szczelinę, aby dopasować ramię i głowę.

Grubość

Poduszki różnią się grubością, zwaną także „Loft.”Podczas gdy niektórzy śpiące podają, że w pełni wypchane poduszki są najczęstsze, inne wolą płaskie uczucie. Na szczęście wielu producentów oferuje kilka różnych poziomów grubości, aby pomóc podkładom w znalezieniu ideału. Zasadniczo poduszki o grubości od 3 do 6 cali zapewniają odpowiednie wsparcie dla podkładów pleców i żołądka; Podkłady boczne radzą sobie lepiej z jeszcze większym wsparciem.

Wsparcie

W poduszkach wsparcie ogólnie odnosi się do tego, jak dobrze poduszka równoważy głowę i szyję, aby złagodzić nacisk na górną część ciała. Jeśli amortyzacja zatopi się zbytnio lub jeśli głowa jest zbyt wysoka, pozycja ta może zaburzyć wyrównanie kręgosłupa-krytyczne rozważanie przy zakupie poduszek dla podkładów bocznych. Dodatkowo, jeśli głowa jest zbyt niska lub zbyt wysoka, często jest to bardzo niewygodne. Pianka pamięci i poduszki lateksowe zwykle zajmują najbardziej wspomagające opcje.

Jędrność

Podczas gdy idealny poziom twardości jest zazwyczaj osobistą preferencją, poduszki zapewniające wsparcie średniego poziomu są na ogół najlepsze dla podkładów bocznych. Często konformują i kształtują, aby pasowały do ​​ciała, poduszki z jędrnością na średnim poziomie są zwykle najwygodniejsze dla podkładów bocznych.

Tymczasem poduszki o niskiej jędrności spadną, co dodaje dodatkowego nacisku na szyję, ramiona i górną część ciała. Zbyt długo spanie w tej pozycji może powodować problemy z kręgosłupem. Zbyt twarde poduszki mogą zbyt mocno podnieść głowę, powodując inne, ale wciąż niewygodne, wpływ na ramiona i szyję.

Ulga ciśnieniowa

Jeśli ciśnienie lub ból w szyi i ramionach przez noc, poduszka może być przyczyną. Poduszka, która nie zapewnia odpowiedniego wsparcia, utrzymuje głowę, szyję i ramiona poza resztą ciała, powodując dyskomfort. Wielu podkładów z boku znajduje ulgę za pomocą poduszki, która konturuje ich ciało i utrzymuje całkowicie ustawiony kręgosłup.

Dostosowalność

Aby pomóc podkładom w znalezieniu doskonałego poziomu komfortu, wielu producentów poduszek opracowuje poduszki, aby niektóre (lub wszystkie) poduszki można było dodać lub usunąć. Ludzie, którzy albo nie wiedzą, jaki poziom strychu potrzebują, aby wesprzeć swój kręgosłup lub którzy pragną zmiennej grubości, często wolą regulowaną poduszkę.

Nasze najlepsze typy

Najlepsze poduszki do podkładów bocznych są zaprojektowane specjalnie w celu zapewnienia odpowiedniego wsparcia w celu wyrównania kręgosłupa. Nawet po zbudowaniu z różnymi materiałami wypełniającymi poduszki najwyższej jakości nie są zbyt miękkie ani zbyt twarde. Poniższe zalecenia obejmują renomowane marki, które wiedzą, jak uderzyć w tę równowagę, a także inne produkty zaprojektowane z najnowszą technologią, która pomaga zapewnić wygodne odpoczynek. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o najwyżej ocenianych poduszkach do podkładów bocznych.

Ogólnie najlepszy

1

COOP HOME TOOLD - Eden Regulbleble Pillow

Zdjęcie: Amazon.com, zobacz to

Podczas gdy wiele osób śpi po bokach, nie wszystkie podkłady boczne są równe. Coop Home Goode Eden Shredded Memory Foam Phoam Regulowane wypełnienie na poduszce pomieści preferowany poziom podnośnika. Materiał może nie tylko wyjść, ale każdy zakup zawiera również dodatkową 1/2-funtową torbę miękkiego, złożonego z żelem, aby dodać w razie potrzeby.

Oprócz regulacji, pianka pamięci z żelem i wypełnienie mikrofibry oferuje efekt chłodzenia, który może być pomocny dla gorących podkładów. Ponadto poduszka jest hipoalergiczna, wykonana z produktów bez okrucieństwa i stworzona z charakterystyczną tkaniną marki pochodzącej ze zrównoważonego bambusa.

Specyfikacje produktów

• Wypełnić: Pianka pamięci z żelem i mikrofibry
• Opieka: Używając w maszynie (pokrywka i wypełnienie osobno)
• Dostępne rozmiary: Królowa i król

Profesjonaliści

• Chłodzenie
• Hipoalergiczny
• Greenguard Gold and Certipur-Us Certified

Cons

• Niektórzy użytkownicy zgłaszają początkowy zapach chemiczny

Zdobądź poduszkę Coop Home Goods for Side Sleepers na Amazon.

Najlepszy bang za złotówkę

2

Poduszka z pianki pamięci Zamat

Zdjęcie: Amazon.com, zobacz to

Ta poduszka z pianki pamięci wyprofilowana konstrukcja polega na podtrzymywaniu wyrównania kręgosłupa i zapobiegania bólu ramię, szyi i pleców. Jego regulowana wysokość sprawia, że ​​jest łatwo konfigurowalny. Użytkownicy mogą obrócić poduszkę, aby wybrać niższy lub wyższy kontur, a jeśli niższa opcja jest nadal zbyt wysoka, jest zdejmowany 0.8-calowa wkładka na dole pianki pamięci. Dla dodatkowej wysokości firma sprzedaje dodatkowe wkładki.

Średnie miękkie wypełnienie jest certyfikowanym i bezwonnym. Wykonane, aby zachować chłód, dołączona poduszka jest zbudowana z hipoalergicznej bawełny z poliestrową wkładką. Obudowa można myć maszynowo w celu łatwego czyszczenia.

Specyfikacje produktów

• Wypełnić: Pianka pamięci
• Opieka: Okładka do mycia maszynowego
• Dostępne rozmiary: Królowa (twarda lub miękka) i standard

Profesjonaliści

• Regulowana wysokość
• Wytypowy projekt podtrzymywania szyi
• Bezwonny

Cons

• Wykonany projekt nie będzie działał dla wszystkich użytkowników

Zdobądź poduszkę Zamat dla podkładów bocznych na Amazon.

Najlepsze na ból szyi

3

Poduszka z pamięci szyjnej Elviros

Zdjęcie: Amazon.com, zobacz to

Poduszka z pamięci szyjki macicy Elviros ma unikalny projekt z pustym centrum, który kołysze głowę, aby utrzymać naturalną krzywą szyjki macicy i wsparcie wyrównania tylnej i szyi. Użytkownicy mogą wybrać dwie różne wysokości, przełączając się między niższym i wyższym konturem, obracając poduszkę. Ta opcja jest odpowiedni dla użytkowników, którzy wolą mocne amortyzację.

Poliska z poliestrowych z siatki pozwala na oddychalność i przepływ powietrza dla tych, którzy lubią poduszkę, aby pozostać chłodnym. Jest to pranie maszynowe i certyfikowane certyfikat. Ta poduszka do pianki pamięci do podkładów bocznych jest dostępna w standardzie lub królowej.

Specyfikacje produktów

• Wypełnić: Pianka pamięci
• Opieka: Pokrywa można myć maszynowo
• Dostępne rozmiary: Królowa i standard

Profesjonaliści

• Ergonomiczny projekt w celu złagodzenia ciśnienia szyi
• Certipur-US Certified
• Oddychający

Cons

• Może być zbyt mocne dla niektórych użytkowników
• Ma lekki zapach przed emisją

Zdobądź poduszkę Elviros dla podkładów bocznych na Amazon.

Najlepsze na ból barku

4

Medcline Relief Relief klin i system poduszek ciała

Zdjęcie: Amazon.com, zobacz to

Osoby z ogólnym bólem barku-jak urazy mankietu rotatora, zapalenie stawów, zapalenie kaletki, uderzenie nerwowe oraz w regeneracji pooperacyjnej-znajdź system pomocy ramion Medcline warty jego wysokiej ceny.

Ten zestaw zawiera trzy komponenty: klin łóżka, poduszkę z pianką z całej długości i mniejszą poduszkę do wkładki. Połączenie ma na celu odciągnięcie nacisku z ramię w minus. Dzięki opatentowanemu systemowi kieszonkowym, działa na spanie po obu stronach.

Podczas gdy ten zestaw poduszek może być przełomem dla osób zajmujących się bólem barku, cena może nie pasować do każdego budżetu. System pomocy ramion występuje tylko w jednym rozmiarze-30 cali szerokości i 45 cali długości i nie jest zalecany w przypadku urazów dolnej części pleców lub bioder.

Specyfikacje produktów

• Wypełnić: Roztarwiona pianka pamięci
• Opieka: Upadki poduszki można myć w pralce
• Dostępne rozmiary: Jeden rozmiar (klin: 6 na 30 na 30 cali, poduszka do ciała: 6 na 22 na 50 cali)

Profesjonaliści

• Łagodzi presję, aby pomóc w bólu barku
• W tym poduszka do ciała
• Certypur-US Certified, pianka z żelem
• Miękka pokrywa w stylu Velour

Cons

• Zalecane tylko do snu na boku
• Drogi

Zdobądź poduszkę Medcline do podkładów bocznych na Amazon.

Najlepsza piana pamięci

5

Poduszka do snu Casper Sleep

Zdjęcie: Amazon.com, zobacz to

Dla wentylatorów pianki pamięci trzy wewnętrzne warstwy pianki o niskiej i wysokiej gęstości mogą być snem, może być snem. Posiada 2-calowy kokard i kontury głowy i szyi, co czyni go idealnym opcją dla podkładów bocznych, którzy potrzebują spersonalizowanego wsparcia, aby wyrównać kręgosłup.

Małe kanały w piance pamięci pomagają w krążeniu powietrza i zapobieganie przegrzaniu, pozwalając mu zachować chłodzenie przez całą noc. Pomaga również oddychająca fajna dzianina Jersey.

Chociaż jest to jedna z bardziej miękkich poduszek piankowych na rynku, osoby szukające puszystej lub mocniejszej konsystencji mogą nie docenić charakterystycznej Squishiness Caspera.

Specyfikacje produktów

• Wypełnić: Pianka pamięci
• Opieka: Pokrywa można myć maszynowo
• Dostępne rozmiary: King and Standard

Profesjonaliści

• Zaprojektowany, aby zachować spokój
• Pochodzi z 100-dniowej próby snu
• Utrzymuje strych

Cons

• Nieco ciężkie

Zdobądź poduszkę Casper dla podkładów bocznych na Amazon lub w Casper.

Najlepiej w dół

6

Downluxe Goose Feather Down Pillow (zestaw 2)

Zdjęcie: Amazon.com, zobacz to

Wykonane z gęsi i piór gęsi, które wypełniają 100-procentową, 300-otynkowatą powłokę bawełnianą, poduszka w dół piórka w dół może być jednym z najmiększych i najbardziej oddychających produktów, które oferuje marka.

Podczas gdy miękkie, tonące poduszki zazwyczaj nie są idealne do podkładów bocznych, ta poduszka oferuje wystarczającą liczbę wypełnień, aby nadać jej pluszowe wyczucie, które zapewnia wystarczające wsparcie dla większości podkładów bocznych. Jego unikalny, dwuwarstwowy materiał pomaga uniknąć piór wystających z poduszki, co jest powszechnym problemem w wielu wersjach. Występuje również zarówno w rozmiarach królowej, jak i króla, i można go myć w maszynie na łagodnym cyklu zimną wodą.

Mimo że ta poduszka ma bardziej wspierające style, poduszki w dół są po miękkiej stronie. Ci, którzy potrzebują dodatkowego wsparcia, mogą preferować piankę lateksu lub pamięci.

Specyfikacje produktów

• Wypełnić: Gęś pióro w dół
• Opieka: Można prać w pralce
• Dostępne rozmiary: Król i królowa

Profesjonaliści

• Gruby i pluszowy
• Bawełniana skorupa 300-gniazdowa
• Oddychający

Cons

• Może nie zapewnić wystarczającego wsparcia dla niektórych podkładów z boku

Zdobądź poduszkę do podkładów bocznych na Amazon.

Najlepsza alternatywa

7

Paprocie i wierzba alternatywne poduszki - zestaw 2

Zdjęcie: Amazon.com, zobacz to

Jeśli uwielbiasz uczucie wypełnienia, ale nie podoba ci się, jak może się spłaszczyć z czasem, rozważ ten zestaw poduszek w dół od Fern i Willow. Oferują wrażenie naturalnej gęsi lub kaczki, ale wypełnienie mikrofibry jest tworzone w celu utrzymania strychu. Użytkownicy mogą nawet dodać lub usunąć wypełnienie, aby osiągnąć pożądany poziom komfortu.

Wypełnienie jest nasycone żelem, dzięki czemu są dobrze dostosowane do gorących podkładów, które preferują poduszkę chłodzącą. Są wolne od alergenów i okrucieństwa i całkowicie do mycia maszynowych. Poduszki są dostępne w King, Queen i standardowe rozmiary.

Specyfikacje produktów

• Wypełnić: Mikrofibra w dół alternatywnej z żelem chłodzącym
• Opieka: Można prać w pralce
• Dostępne rozmiary: Król, królowa i standard

Profesjonaliści

• Regulowane wypełnienie
• Hipoalergiczny
• Chłodzenie
• Przystępny

Cons

• Nie zawiera dodatkowego wypełnienia

Zdobądź poduszkę Fern and Willow dla podkładów bocznych na Amazon.

Najlepsze chłodzenie

8

Qutool shredded pamięci pianka chłodząca bambusowa poduszka

Zdjęcie: Amazon.com, zobacz to

Poduszka do zatrzymywania ciepła może uniemożliwić śpiącego przed zasłużonym odpoczynkiem, ale poduszka Qutool zawiera rozdrobnioną piankę z cząstkami żelu chłodzące. Ta hipoalergiczna okładka bambusa promuje oddychalność.

Jego wewnętrzna pokrywa zapinana na zamek pozwala użytkownikom dodać lub usunąć napełnianie pianki, aby zmienić wysokość. Podkłady mogą upewnić się, że ich regulowane poduszki są wystarczająco twarde, aby zapewnić wsparcie głowy i szyi podczas spania na boku.

Specyfikacje produktów

• Wypełnić: Pianka pamięci z żelem chłodzącym
• Opieka: Etui i wkładka poduszki można myć maszynowo
• Dostępne rozmiary: Królowa i król

Profesjonaliści

• Żel chłodzący
• Regulowane wypełnienie
• Hipoalergiczna pokrywa bambusa

Cons

• Brak standardowego rozmiaru

Zdobądź poduszkę Qutool do podkładów bocznych na Amazon.

Najlepszy hipoalergiczny

9

Poduszka z pianki z pamięcią

Zdjęcie: Amazon.com, zobacz to

Użytkownicy mogą spać spokojnie na tej poduszce bez alergenu i chemikaliów. Jest wykonany z kombinacji pianki pamięci i wypełnienia mikrofibry, które można dostosować do upodobań użytkownika, po prostu dodając lub usuwając rozdrobnioną piankę. Airgel w wypełnieniu sprawia, że ​​jest to dobry wybór dla gorących podkładów.

Podwójna okładka oferuje dodatkową ochronę i można ją myć maszynowo, utrzymując poduszkę suchą i czystą. Ta opcja jest dostępna zarówno w rozmiarach Queen, jak i King.

Specyfikacje produktów

• Wypełnić: Piana pamięci i mikrofiber z airgel
• Opieka: Pokrywa można myć maszynowo
• Dostępne rozmiary: Królowa i król

Profesjonaliści

• W zestawie z dodatkowym wypełnieniem pianki pamięci
• Nastawny
• Chłodzenie
• Wolne od chemikaliów i alergenu

Cons

• Brak standardowego rozmiaru

Zdobądź poduszkę LifeWit dla podkładów bocznych na Amazon.

Najlepszy regulowany

10

Layla Sleep Pillow

Zdjęcie: Amazon.com, zobacz to

Opisana jednocześnie jako miękka i wspierająca, poduszka Layla ułatwia osiągnięcie idealnego komfortu: po prostu rozpakuj pokrywę i usuń dodatkowe włókna Kapok i wypełnienie pianki pamięci reaktywnej, aby dostosować jej strych. Mieszanka z pianki pamięci pozwala tej poduszce do formowania się na zachowanie swojego kształtu, zachowując lekki, pierzastkowy charakter. Ta przepełniona poduszka zwykle zapewnia wystarczające wsparcie, aby zapewnić właściwe wyrównanie kręgosłupa, ale może być mniej twarde niż tradycyjne opcje pianki pamięci.

Na zewnątrz osłona poduszek do snu Layla jest tkana z przędzą miedzianą, aby zmniejszyć zapach i uzupełnić martwe komórki skóry. Miedź emituje efekt chłodzenia, aby zapobiec przegrzaniu. Ponadto jest to certyfikat antybakteryjny i certyfikat.

Specyfikacje produktów

• Wypełnić: Pianka pamięci
• Opieka: Spot czysty
• Dostępne rozmiary: Królowa i król

Profesjonaliści

• Chłodzenie
• Utrzymuje kształt
• Hipoalergiczny
• Atrakcyjne szwy sześciokątne

Cons

• Drogie
• Brak pokrycia maszynowego

Zdobądź poduszkę Layla dla podkładów bocznych na Amazon.

Nasz werdykt

Wybraliśmy poduszkę Coop Home Goods for Side Sleepers jako nasz najlepszy ogólny wybór, ponieważ uważamy, że zadowolą większość podkładów. Uwielbiamy to, że jest to hipoalergiczne, chłodzenie i ma regulowany strych. Dla kupujących z ograniczonym budżetem poduszka Zamat dla podkładów bocznych ma wyprofilowany projekt wsparcia kręgosłupa, a także regulowaną wysokość w rozsądnej cenie.

Jak wybraliśmy najlepsze poduszki do podkładów bocznych

Badając najlepsze poduszki do podkładów bocznych, przyjrzeliśmy się obecnym i popularnym opcjom. Zwróciliśmy uwagę na cechy, które dodają komfortu podkładów bocznych, w tym dodatkowe wsparcie i konturowanie dla właściwego wyrównania. Obejmowało to spojrzenie na kształt i wypełnienie naszych najlepszych wyborów. Zwróciliśmy uwagę na wszelkie specjalne cechy, które mogą pomóc w istniejącym bólu szyi, pleców lub ramion.

Zamęciliśmy nasze typy, rozważając różne czynniki, w tym ocenę użytkowników, cenę, materiały, cechy hipoalergiczne, opcje wielkości, oddychalność, zdolności chłodzenia i wiele innych. Priorytetuliśmy opcje, które były regulowane, aby dostosować się do wielu użytkowników i używane materiały, które były nietoksyczne.

FAQ

Teraz, gdy zbadałeś jedne z najlepszych poduszek wysokiej jakości do podkładów bocznych, czas odpowiedzieć na wszelkie pozostałe pytania. Below, you should find the answers to any questions you may have about side sleepers and the top pillows to help you get a good night's sleep.

P: Jak powszechne jest śpiąca strona?

Spanie na boku jest bardzo powszechne. Spać.Org informuje, że ponad 40 procent dorosłych śpi w pozycji płodu, która jest po twojej stronie z zgiętymi kolanami.

P: Czy podkłady z boku potrzebują twardej poduszki?

Tak. Jeśli poduszka jest zbyt miękka, twój kręgosłup będzie poza wyrównaniem. Jednak zbyt twarda poduszka może również powodować dyskomfort szyi i ramion.

P: Jak gruba powinna być poduszka z boku?

Większość podkładów bocznych potrzebuje poduszek z średnim i wysokim strychem, aby zapobiec zatonięciu głowy i szyi.

P: Ile poduszek powinien użyć bocznych śpiących?

Podkłady boczne zwykle używają co najmniej jednej poduszki pod ich głową. Jednak wiele podkładów z boku umieszcza drugą poduszkę między kolanami, aby pomóc w wyrównaniu kręgosłupa.