Najlepsze materace na ból pleców i szyi

Zdjęcie: Amazon.com

Materiały w materacu mogą wpływać na sen, zwłaszcza jeśli doświadczasz dyskomfortu górnego ciała. Kiedy wybierzesz najlepszy materac na ból pleców i szyi w oparciu o Twoje potrzeby, powinien wspierać punkty ciśnienia ciała. To pozwala na relaks i głębiej spać. Niektóre materace powstrzymują ból i często zapewniają inne cechy, takie jak ochłodzenie lub konturowanie właściwości zaprojektowane dla osób z bólem pleców i szyi. Zanim wybierzesz materac, przejrzyj następujące rozważania dotyczące zakupów wraz z listą najlepszych materacy na rynku bólu pleców i szyi.

Najlepsze ogólnie: Materac Element Sleep Casper
Drugi: Sweetnight Breeze 10-calowa pianka żelowa
Najlepszy bang za złotówka: 8-calowy materac z pamięci Mattress Najlepszy cena
Najlepsza piana: Pełny adaptacyjny materac z pianki Tuft & Igle
Najlepszy lateks: Sunrising pościel 8 ”Naturalny lateks pełny materac
Najlepsza hybryda: 10 -calowy materac hybrydowy pianki pamięci Linenspa
Najlepszy Innerspring: Molblly 10 -calowe cewki owinięte materac Innersspring
Najlepszy podwójny: Charakterystyczne sleep Contour 8 ”odwracalny materac cewki
Najlepsze chłodzenie: Klasyczne marki fajny żel i wentylowana pianka pamięci

Zdjęcie: Amazon.com

Rodzaje materacy na ból pleców i szyi

Piana

W przypadku bólu z tyłu i szyi pianki pamięci pomagają zapewnić wsparcie. Ten rodzaj piany różni się od gęstej pianki związanej z takimi łóżkami, jak niedrogie łóżeczka sprzed dziesięcioleci. Piana pamięci to materiał, który widzisz, gdy patrzysz, jak ktoś naciska rękę na materac, który pozostawia krótkie wrażenie. Kiedy śpisz na piance pamięci, jest ona zgodna z ciałem, wspiera punkty ciśnieniowe i łagodzi ból. Niektóre materace z pianki mają właściwości, które izolują ruchy każdej osoby w łóżku i utrzymują spokój, gdy śpisz. Znajdziesz także materace zawierające piankę poli i piankę lateksową. Jeśli materac używa pianki poli, upewnij się, że jest on wysoka gęstość, aby był wystarczająco głęboki, aby był komfortowy. Piana lateksowa jest wytwarzana na kilka sposobów; Niektóre z najlepszych materacy mają piankę lateksową wyprodukowaną z drzewa sok i innych naturalnych składników.

Lateks

Jeśli chcesz materac wykonany z całkowicie naturalnych nieruchomości, możesz rozważyć lateks. Dzisiejszy lateks bardzo różni się od tej używanej w łóżkach w latach 50. XX wieku. Łóżka na ból pleców i szyi są często produkowane z naturalnym lateksem wykonanym z drzewa i innych składników. Ten materiał nie wyizoluje twoich ruchów ani nie konturuj do ciała, ale pozwala ci swobodnie poruszać się na materacu i zapewni ci chłód w nocy z powodu konstrukcji otwartej, która umożliwia stały przepływ powietrza. Jeśli masz ból szyi lub pleców, przekonasz się, że wyporność lateksu podusza punkty nacisku. Inne korzyści materacy lateksowej obejmują trwałość i minimalną wagę. To sprawia, że materac z lateksu jest łatwy do odwrócenia, zmiany położenia i poruszania się. Jedna uwaga: Istnieją materace oznaczone jako „lateks”, które łączą lateks z innymi materiałami. Te mogą nie być tak zdrowe jak czysty lateks, więc zapytaj i badań przed dokonaniem zakupu.

Hybrydowy

Materac hybrydowy ogólnie składa się z fundacji Innerspring z pianką lub lateksem. Masz rację, myśląc, że ten rodzaj materaca jest tym, na czym spałeś od lat. Niektórzy producenci dodają do zamieszania, gdy oznaczają wszystkie materace „hybrydowe” w ramach marketingu. Właściwy materac hybrydowy zwykle przenosi sprężystą bazę sprężyn z pewnym rodzajem pamięci piankowej, pianki poli lub pianki lateksowej (wszystkie opisane powyżej). Żele chłodzące i inne materiały mogą być również częścią budowy. Nie ma jednego rodzaju hybrydowego materaca, chociaż powinien on złagodzić punkty ciśnieniowe. Osoby z bólem szyi i pleców mogą wybrać hybrydy z funkcjami (takimi jak właściwości pozamieszające się), aby odpowiadały ich konkretnym potrzebom.

Innerspring

Materace Innerspring wszystkie mają systemy wsparcia cewki. Połączenie cewki, liczba używanych cewek, a nawet kształty cewek różnią się w zależności od materacy. Materace Innerspring są pokryte pianką, lateksem lub kombinacją materiałów do podkładania sprężyn. Jeśli masz ból pleców i szyi, może się okazać, że materace Innerspring oferują dodatkową ulgę na punkty nacisku.

Chłodzenie

Nie ma jednego sposobu na zaprojektowanie lub zdefiniowanie materaca chłodzącego. Te materace można wykonać z pianki, lateksu lub kombinacji materiałów. Ich podobieństwo to wentylacja, która pozwala z nich wypływać powietrze. Ci, którzy stają się gorące, gdy śpią, często wybierają materace chłodzące.

Funkcje, których można szukać w materacu na ból pleców i szyi

Komfort

Nie ma jednego sposobu na zdefiniowanie komfortu, szczególnie dla tych, którzy mają ból pleców i szyi. Jednym ze sposobów określenia wygody materaca jest rozważenie jego jędrności. Podobnie jak komfort, „twardość” jest subiektywnym słowem. Aby sprawdzić, czy materac jest twardy i wystarczająco wygodny, abyś na nim leżeć, najlepiej przez długi czas. Osoby z bólem pleców i szyi zazwyczaj chcą średniego materiału materacy, które wspierają ich ciała i łagodzą punkty nacisku. Mattress COUGLNESS jest oceniana w skali od jednego do 10. Materace o średniej jędrności ogólnie przytulają się i są zgodne z ciałem, co jest tym, czego ci z bólem pleców i szyi często potrzebują komfortu.

Ulga ciśnieniowa

Ulga ciśnieniowa opisuje materac, który jest zgodny z twoim ciałem, więc twój kręgosłup jest prawidłowo wyrównany, łagodzący szyję, plecy i inny ból. Materace pianki, lateksu, hybrydy i innersspring ogólnie zapewniają ulgę na ciśnienie. Właściwy rodzaj pomocy ciśnieniowej jest subiektywny. Podobnie jak twardość, ulga ciśnieniowa jest oceniana przez leżenie na materacu przez dłuższy czas.

Wsparcie i wyrównanie kręgosłupa

Wsparcie i wyrównanie kręgosłupa są prawdopodobnie najważniejszymi cechami, jakie chcesz w materacu, zwłaszcza jeśli doświadczasz bólu szyi i pleców. Podobnie jak w przypadku innych funkcji, aby przetestować materac, aby sprawdzić, czy wyrównuje kręgosłup, leż na nim. Kiedy to zrobisz, chcesz upewnić się, że część twojego ciała nie spada niżej niż inna. Celem jest posiadanie materaca, który pozwala ci leżeć płasko, ale pozwala niektórym podać naturalne krzywe twojego ciała. Materac, który zapewnia właściwe wyrównanie kręgosłupa, zmniejsza bóle pleców, szyi i innych. Uwaga: ci, którzy waży 250 funtów lub więcej, powinni zwrócić szczególną uwagę na wyrównanie kręgosłupa; Na ogół znajdują to na mocniejszych materacy.

Materiały

Dowiedz się, jakie materiały są w materacu, aby ustalić, czy są naturalne, opóźnione, gęste i inaczej wysokiej jakości. Materace wykonane z wysokiej jakości materiałów ogólnie kosztują więcej, ale kompromis jest dodatkiem komfortu i trwałości. Materiały wysokiej jakości są prawie zawsze hipoalergiczne i wolne od chemikaliów, więc masz zdrowszy sen i przestrzeń życiową.

Nasze najlepsze typy

Wybór najlepszego materaca do złagodzenia bólu pleców i szyi zależy od wielu czynników, w tym dodatkowych funkcji, takich jak nieruchomości chłodzenia lub mocne wsparcie, aby zapewnić wyrównanie kręgosłupa dużej osoby. Rozważ następującą listę materacy najwyższej jakości, aby poprowadzić Cię do właściwego dla Ciebie.