Najlepsze krzesła klęczące z 2023 roku

Zdjęcie: Amazon.com

W 1979 roku Hans Christian Mengshoel opracował oryginalne krzesło klęczące, znane również jako krzesło Balans. Klamienne krzesło, jak sama nazwa wskazuje, zostało zaprojektowane, aby osoba używacza krzesła mogła lekko uklęknąć do przodu podczas pracy przy biurku. Ta pozycja pozwala ciału użytkownika na utrzymanie dobrej postawy przy jednoczesnym zachowaniu naturalnego kształtu S, eliminując wszelkie naciski lub ból, jakie może stworzyć tradycyjne krzesło biurowe w dolnej części pleców.

Według badań opublikowanych przez Annals of Physical and Rehabilitation Medicine, ludzie, którzy doświadczają bólu pleców. Dodatkowe badania sugerują, że osoby, które spędzają czas na swojej naturalnej pozycji w kształcie S, częściej mają silniejsze mięśnie rdzenia i pleców.

Jeśli cierpisz na ból pleców i nie miałeś szczęścia z stojącym biurkiem lub tradycyjnym obszarem roboczym biurowym, przeczytaj wskazówki, jak wybrać najlepsze krzesło klęczące do miejsca biurowego.

1. Najlepsze ogólnie: Papafix ergonomiczne krzekanie
2. Najlepszy bang za złotówka: Gwiazda biura ergonomicznie zaprojektowane krzesło kolanowe
3. Najlepsze dla wysokich ludzi: Ergonomiczne klatki dragonn (przez vivo)
4. Najlepsze dla krótkich ludzi: Proergo pneumatyczne ergonomiczne krzekanie
5. Najlepszy drewniany: Master Masaż komfort drewniany krzesło klęczące
6. Najlepiej z wsparciem z tyłu: Ergonomiczne krzesło Cinius
7. Najlepsza bujana: Varier zmienne Balans Oryginalne krzesło klęczące

Zdjęcie: Amazon.com

Kluczowe względy wyboru najlepszego krzesła klęczącego

Niestety zakup klęczącego krzesła nie jest tak łatwe, jak kliknięcie przycisku „kasy”. Aby pomóc, nakreśliliśmy kilka rzeczy, które powinieneś wziąć pod uwagę przed zakupem pierwszego krzesła klęczącego.

Typ

Klamowe krzesła są dostępne w różnych stylach-z własnymi korzyściami. Oto awaria, aby ułatwić proces zakupu.

• Klamienne krzesła X, Jak sama nazwa wskazuje, miej ramkę w kształcie X i cztery kółka. To pozwala użytkownikom łatwo się poruszać. Krzesła klęczące X-ramka oferują również opcje regulacji wysokości siedziska, aby użytkownik mógł wybrać idealną wysokość dla swojego typu ciała.
• Balans (Oryginalne krzesło klęczące) są zwykle wykonane z drewna i pozwalają na lekkie bujanie, co zapewnia zwiększony zakres ruchu. Krzesła Balans są dostępne z indywidualnymi lub podwójnymi podkładkami do kolan.
• Klamowe krzesła z 5-gwiazdkową bazą Wygląda bardzo jak standardowe krzesło biurowe z 5-gwiazdkową bazą (pięć kółek) dla maksymalnej mobilności. Te krzesła zwykle mają jedną podkładkę do kolan.
• Klamowe krzesła z wsparciem tylnym może być bardziej odpowiednie dla użytkowników, którzy spędzają znaczną ilość czasu przy biurkach lub dla osób z chorobą. Idealnie jest również robić krótkie przerwy, aby wrócić do siedzenia w pozycji pionowej.
• Klamowanie siodła Połącz projekt framy X lub Balans z podkładką siedzącą w stylu siodła. Ta zakrzywiona konstrukcja może pomóc poprawić postawę w obszarze Lumbopelvic w szyjce macicy (który może zmniejszyć ból szyi i pleców).
• Klamujące krzesła na stand-stand są wszechstronne, umożliwiając użytkownikom pochylenie, siedzenie lub stawanie podczas korzystania z niego. Ten projekt krzesła zapewnia dynamiczną elastyczność, zachęcając do ruchu przez cały dzień.

Materiał

Klamowe krzesła można wykonać z wielu materiałów. Oryginalny projekt Hansa Christiana Mengshoela został wyposażony w drewnianą bazę. Obecnie klęczące krzesła mają metalowe ramki i poduszki siedzeń wykonane z pianki pamięci. Niektóre obejmują nawet fotele dla dodatkowego komfortu.

Komfort siedzenia

Podczas gdy tradycyjne krzesła biurowe zwykle mają wyściółkę na siedzeniu i oparciu, klęczące krzesło zawiera również wyściełany golenie i kolano. Niektóre krzesła klęczące mogą używać standardowej pianki poliestrowej, podczas gdy inne mogą być wyposażone w piankę pamięci. Przy zakupie klęczącego krzesła ważne jest, aby wziąć pod uwagę grubość, oddychalność i umieszczenie wyściółki, ponieważ duża waga zostanie umieszczona na wyściółce.

Kąt

Siedząc na standardowym krześle, uda są pod kątem 90 stopni od podłogi. To wywiera niepotrzebną presję na dolną część pleców. Klakingowe krzesło upuszcza uda pod kątem od 60 do 70 stopni, co angażuje twój rdzeń i zachęca goleń do podtrzymywania ciężaru.

Odległość siedzenia i goleni

Każda osoba jest inna, więc wszyscy mamy własne potrzeby i wymagania. Na przykład wysoki dorośli mają inne potrzeby niż krótsi dorośli. Osoby, które są znacznie wyższe lub krótsze niż przeciętna osoba, może mieć trudności z zakupem krzeseł, ponieważ niekoniecznie są one na jednym rozmiarze. Na szczęście osoby, które nie mają średniej wysokości, mogą wybrać regulowane krzesło klęczące.

Dostosowalność

Jak wspomniano powyżej, regulacja jest kluczowa, gdy szukam klęczącego krzesła. Ponieważ każde ludzkie ciało jest inne, wiele klęczących krzeseł oferuje regulowane wysokości i kąty siedzeń w celu promowania najbardziej wygodnej i ergonomicznej pozycji-to jest szczególnie ważne, jeśli używa go więcej niż jedna osoba. Powinieneś również wziąć pod uwagę metodę dostosowania krzesła, ponieważ niektóre modele muszą być regulowane za pomocą ręcznej śruby ręcznej.

Mobilność

Jeśli chodzi o klęczące krzesła, należy wziąć pod uwagę dwa rodzaje mobilności: zakres ruchu i ogólna mobilność krzeseł.

• Zakres ruchu jest ważne podczas korzystania z klęczącego krzesła, ponieważ użytkownicy powinni być w stanie nieznacznie przesunąć swoje pozycje dla optymalnego komfortu. Podczas gdy niektóre klęczące krzesła blokują użytkownika na miejscu, inne oferują zwiększoną mobilność ciała. Ze względu na wiele opcji regulacji preferowane są krzesła klęczące na biegunach, umożliwiając użytkownikom siedzenie w wielu różnych pozycjach.
• Mobilność krzesła jest osobnym rozważaniem. Niektóre klęczące krzesła są umieszczane na kółkach, które pozwalają łatwiej poruszać się po przestrzeni roboczej. Pięciogwiazdkowe bazowe krzesła klęczące i klamrowe krzesła X-Frame zapewniają największą mobilność. Krzesła Balans oferują jednak ograniczoną mobilność.

Składowanie

Chociaż klęczące krzesła zostały zaprojektowane z myślą o komforcie, nie oznacza to, że są idealne do każdego zadania. Z tego powodu większość użytkowników klęczących krzeseł przechodzi między klęczącym krzesłem a standardowym krzesłem biurkowym przez cały dzień, dzięki czemu przechowywanie jest kluczowym rozważaniem.

Nasze najlepsze typy

Teraz, gdy wiesz więcej o klęczących krzesłach, nadszedł czas, aby rozpocząć zakupy. Nasze najlepsze typy rozważają rodzaj, regulację, kąt, wyściółkę i mobilność. Ta lista oferuje różnorodne krzesła klęczące na najwyższym poziomie, które odpowiadają Twoim potrzebom i budżetowi.

Ogólnie najlepszy

1

Papafix ergonomiczne krzekanie

Zdjęcie: Amazon.com, zobacz to

Ten model X-Frame przekształca twoje ciało w bardziej ergonomicznie opracowaną pozycję. Ma regulowaną wysokość, od 21 do 28 cali. Ma maksymalną pojemność 250 funtów.

Tapicerka jest wykonana ze sztucznej skóry i zawiera 3-calową piankę na siedzeniu i golenie. Jego wymiary to 27.2 cale na 18.9 cali na 7.1 cale i waży 17.65 funtów. Ma cztery kółki Caster z hamulcami, które można zablokować dla zwiększonej stabilności.

Profesjonaliści

• Solidna rama X utrzymuje do 250 funtów
• Regulowana wysokość
• Tapicerka ze sztucznej skóry ponad 3-calową piankę
• Ma cztery kółki z hamulcami

Cons

• Wymaga zawartych kluczy do składania płasko do przechowywania

Najlepszy bang za złotówkę

2

Gwiazda biura ergonomicznie zaprojektowane krzesło kolanowe

Zdjęcie: Amazon.com, zobacz to

Ten wybór ma fotelik z pianki i goleni, dodając dodatkowy poziom komfortu, który nie można znaleźć w podstawowych krzesłach klęczących. Rama w kształcie X ma czarne metalowe wykończenie i ma czarną tapicerkę. Ma również podwójne golenie, co pozwala użytkownikom wybierać styl siedzenia przez cały dzień, aby uzyskać optymalny komfort. Siedzenie jest ręcznie regulowane, przy minimalnej wysokości 20.5 cali i maksymalna wysokość 28 cali. Może pomieścić do 200 funtów.

To krzesło mierzy 26 cali długości, 19 cali szerokości i głębokości 8 cali. Szerokość siedzenia wynosi 17 cali, a głębokość 12.5 cali. Waży 20 funtów, co czyni go jedną z cięższych dostępnych opcji.

Profesjonaliści

• Niedrogie krzesło klęczące
• Dodano podwójne golenie i podkładki
• Dostosowuje się ręcznie
• Cztery kółki Caster

Cons

• Mieści tylko do 200 funtów
• Montaż nie zawsze jest solidny

Najlepsze dla wysokich ludzi

3

Ergonomiczne klatki dragonn (przez vivo)

Zdjęcie: Amazon.com, zobacz to

Dla osób z wyższej strony znalezienie klęczącego krzesła może być trudnym zadaniem. Ten wybór ma jednak szeroką gamę regulowanych wysokości (21 cali do 31 cali), dzięki czemu jest idealny dla wysokich i krótszych dorosłych. Ma maksymalną pojemność 250 funtów.

Dragonn ma również 3-calowe poduszki, zapewniając duże wsparcie goleniom i pośladkom. Szary tapicerowany materiał siedzenia zapewnia stylowy, nowoczesny wygląd. Jego wymiary to 27.25 cali na 18.9 cali na 7.9 cali i waży 19.2 funty.

Profesjonaliści

• Dostosowuje do 31 cali dla zakresu wysokości
• Wspiera osoby do 250 funtów
• 3-calowa wyściółka w poduszkach
• Szara tapicerka i nowoczesny wygląd

Cons

• Ramka nie tak mocna jak niektóre klęczące krzesła

Najlepsze dla krótkich ludzi

4

Proergo pneumatyczne ergonomiczne krzekanie

Zdjęcie: Amazon.com, zobacz to

Niektóre krótsze osoby mogą mieć trudności z znalezieniem klęczącego krzesła, które jest odpowiednie dla ich typu ciała, ale to klęczące krzesło X Proergo można dostosować za pomocą pompy pneumatycznej, co ułatwia używanie dla krótszych dorosłych, a nawet dzieci, a nawet dzieci. Ma regulowany zakres wysokości 19.5 do 25.5 cali, co pozwala osiągnąć idealną pozycję.

To klęczące krzesło ma również 3-calowe poduszki tkaninowe, które są wykonane z oddychających materiałów i zawiera cztery kółki kółkowe łatwe, aby uzyskać optymalną mobilność krzesła. Obsługuje do 250 funtów, a jego wymiary wynoszą 27.8 cali na 19.1 cale na 7.5 cali.

Profesjonaliści

• Krzesło X z pompą pneumatyczną w celu ułatwienia regulacji
• Wygodne dla małych dorosłych, nawet dzieci
• 3-calowe wyściełane poduszki tkaninowe
• Obsługuje do 250 funtów

Cons

• Trudne do składania i przechowywania
• Nie wygodne dla wyższych dorosłych

Najlepszy drewniany

5

Master Masaż komfort drewniany krzesło klęczące

Zdjęcie: Amazon.com, zobacz to

Szukam krzesła z flair? Master Massage Comfort drewniane krzesło klęczące jest dla Ciebie. Z ramą wykonaną z Beechwood i siedzenia wykonanego z trwałej, jasnozieranej, winylowej tapicerki PVC, to krzesło reklamuje nowoczesny skandynawski projekt. Padding ma 2 cale półfirmowej pianki, a krzesło zawiera cztery uniwersalne kółki custer.

Wysokość siedzenia jest ręcznie regulowana z 6-dołkowym projektem. Jego wysokość można regulować z 16 cali do 26 cali, a jego szerokość można regulować z 20 cali do 24.5 cali. Ma długość 17 cali i waży 14.8 funtów.

Profesjonaliści

• BEECHWOOD RAME w nowoczesnym designie
• Tapicerka PVC w wyborze trzech kolorów
• Półtoperzowe wyściółki piankowe
• Ręcznie regulowane do sześciu wysokości

Cons

• Tylko 2 cale wyściółki
• Regulowana wysokość zbyt mała dla wyższych opiekunów

Najlepiej z wsparciem z tyłu

6

Ergonomiczne krzesło Cinius

Zdjęcie: Amazon.com, zobacz to

To klęczące krzesło jest wykonane z czarnego drewna gumowego i ma grubą wyściółkę pokryty trwałym materiałem. Ma konstrukcję X-Frame, cztery kółki Caster i dodane wsparcie, które pozwala użytkownikom robić przerwy i przesuwać pozycje bez przełączania na inne krzesło. Kąt krzesła jest również regulowany, pozwalając użytkownikom wybrać optymalną pozycję dla typu ciała.

Całkowita wysokość można dostosować z 32.25 cali do 38.75 cali. Poduszka siedziska ma wymiary 18.5 cali na 13 cali, a poduszka kolanowa mierzy 37 cali na 10.6 cali. To krzesło jest idealne dla osób, które mają 6 stóp lub krótsze i ważą mniej niż 200 funtów. Zaleca się, że krótsze niż 5 stóp 5 cali używa podkładek filcowych, a nie dostarczonych kółek.

Profesjonaliści

• Wykonane z Black Rubberwood
• Gruba wyściółka i trwały materiał
• Dodano wsparcie z tyłu w celu przełączania pozycji
• Regulowana wysokość i kąt

Cons

• Obsługuje tylko do 200 funtów
• Lepiej dla dorosłych krótszych niż 6 stóp

Najlepsze bujanie

7

Varier zmienne Balans Oryginalne krzesło klęczące

Zdjęcie: Amazon.com, zobacz to

Krzesło Varier Balans to prawdziwy oryginał. Ma charakterystyczny wygląd skandynawski, który jest minimalistyczny i współczesny. Ma również podwójne golenie i daje użytkownikom możliwość kołysania się tam iz powrotem. Uwaga: producent zachęca użytkowników do siedzenia na różnych pozycjach, zarówno z goleniami spoczywającymi na wyściółce, albo z jedną lub obiema stopami w górę.

Jest dostępny w dziewięciu opcjach kolorów siedzenia, z czarnym popiołem lub naturalną bazą popiołu. Jedyny minus? Nie można go regulować. Jego wymiary to 28.8 cali na 21.3 cale na 4.1 cale i waży 14.2 funty.

Profesjonaliści

• Charakterystyczny wygląd skandynawski
• Projekt krzesła Balansa
• Podwójne golenie pozwalają na kołysanie
• Dostępne w 9 opcjach w kolorze siedzeń

Cons

• Krzesło nie można regulować
• Bardziej kosztowne niż inne klęczące krzesła

Zalety posiadania klęczącego krzesła

Przejrzyjmy zalety korzystania z klęczącego krzesła. Klamowe krzesła mogą pomóc:

• Zaangażuj swój rdzeń
• Utrzymuj swój kręgosłup prosto
• Popraw postawę
• Wzmocnij mięśnie pleców
• Uwolnij ból bioder i pleców
• Łagodzić ból szyi

Wskazówki dotyczące używania klęczącego krzesła

Podczas gdy wybór prawego klęczenia jest ważna, wiedza o tym, jak go korzystasz, będzie miało również znaczący wpływ na twoje ogólne wyniki.

• Aby przejść do używania klęczącego krzesła, użyj go przez 20 minut na początku.
• Spodziewaj się odczuwać dyskomfort przez okres dni lub nawet tygodnie, ponieważ twoje ciało przyzwyczai się do nowej pozycji.
• Upewnij się, że na kolanach nie ma ciężaru.
• Przełącz między klęczącym krzesłem a standardowym ergonomicznym krzesłem biurkowym przez cały dzień.

Nasz werdykt

Najlepsze krzesło klęczące oferuje komfort i łagodzi ból pleców spowodowany długotrwałym siedzeniem. Nasz najlepszy wybór, ergonomiczne krzesło Papafix, ma regulowaną wysokość i pojemność masy, aby wygodnie pomieścić większość dorosłych. Ci, którzy chcą to wymieszać i przejść do siedzenia, mogą preferować ergonomiczne krzesło Cinius, które zawiera wsparcie tylne.

Jak wybraliśmy najlepsze krzesła klęczące

Aby zaoferować ergonomiczne korzyści, klęczące krzesło musi pasować do użytkownika. Chociaż większość rodzajów klęczących krzeseł oferuje dobrą ulgę w tylnej części, niektóre nie są regulowane, więc pomaga wiedzieć, że średnie wysokości, które będzie pomieścić krzesło. Oprócz regulacji, trwałości i limitów wagowych miały znaczenie przy wyborze tych typów, podobnie jak kąty krzesła. Komfort siedzenia jest również niezbędny i wymaga dobrej wyściółki, tapicerki i odległości od siedzenia do solenia.

Rozważaliśmy mobilność opiekunów podczas używania klęczącego krzesła, wraz z zdolnością krzesła do toczenia się na kółkach Caster. Wreszcie, niektóre krzesła są łatwiejsze do przechowywania, a kilka krzeseł na tej liście, takich jak wariastowa zmienna Balans Oryginalne krzesło klęczące, wyglądają tak ładnie, że nie trzeba ich ukrywać.

FAQ

Jeśli nadal masz pytania dotyczące klęczących krzeseł, oto kilka odpowiedzi na niektóre z najczęściej zadawanych pytań.

Q. Jak siedzieć na klęczącym krześle?

Upewnij się, że większość twojej wagi spoczywa na pośladkach, najpierw siedząc na dole. Następnie umieść golenie na golenie, upewniając się, że na kolanach nie wywiera się nacisku.

Q. Czy możesz usiąść na klęczącym krześle przez cały dzień roboczy?

Krzesła klęczące nie są zalecane do długoterminowego użytkowania. Eksperci sugerują używanie ich przez krótki czas w ciągu dnia i przełączanie się na standardowe ergonomiczne krzesło biurka.

Q. Są klęczącymi krzesłami dobrych na ból bioder?

Tak. Klamienne krzesła umieszczają biodra w bardziej otwartej pozycji i zdejmij naciski z bioder i pleców.

Q. Są klęczącymi krzesłami dobrych do skoliozy?

Tak. W szczególności krzesła Balans są zalecane dla osób z skoliozą, choć szczególnie ważne jest, aby zapewnić, że nie wywierają dodatkowego presji na kolana.

Q. Czy klęczące krzesło pomaga kulszowe?

Tak, klęczące krzesła mogą zmniejszyć ból i dyskomfort związany z kulszą kulszową, zwłaszcza siedzącą kulszą kulszową, która może sprawić, że pozostanie w pozycji siedzącej przez długi czas jest niewygodny.