Najlepsze poduszki kolanowe dla dodatkowego komfortu podczas snu

Zdjęcie: Amazon.com

Dobry odpoczynek jest niezbędny dla ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia, ale nie zawsze łatwo jest się wygodnie, aby zasnąć spać. Zakrywanie kończyn dolnych na wysokiej jakości poduszce kolan może jednak zmniejszyć nacisk na nogi i złagodzić ból ciała.

Poduszka kolanowa działa najlepiej dla podkładów bocznych, ale może również pomóc w łagodzeniu bólu dla podkładów z tytułu. Kupując najlepszą poduszkę kolanową, będziesz chciał rozważyć materiał poduszki, rozmiar i wagę, kształt, wsparcie i poziom jędrności, który najlepiej pasuje do preferencji snu.

1. Najlepsze ogólnie: COOP HOME SUPLE Całkowicie regulowana poduszka kolanowa
2. Najlepszy bang za złotówka: Poduszka do wsparcia pianki nóg i kolan Contour Legacy
3. Najlepsza ulga w bólu: Comfilife ortopedyczna poduszka kolanowa do ulgi kulszowej
4. Najlepszy klin: BeautifulLife Pain Pain Relief Memory Phoam Polow
5. Najlepsze chłodzenie: Poduszka kolanowa idoo dla bólu pleców z żelem chłodzącym
6. Najlepsze regulowane wsparcie: CT Compact Technologies Poduszka kolanowa z paskiem

Zdjęcie: DepozytPhotos.com

Co rozważyć przy wyborze najlepszej poduszki kolanowej

Najlepsze poduszki kolanowe są dostępne w różnych materiałach, rozmiarach, kształtach i poziomach wsparcia, które pasują do rozmiarów i preferencji użytkowników. W tym przewodniku dokonuje ważnych rozważań zakupowych, o których należy pamiętać podczas przeglądania, abyś mógł wybrać poduszkę kolanową, która najbardziej Ci odpowiada.

Materiał

Kupując przedmiot zaprojektowany do przedłużonego kontaktu z naszymi ciałami, materialne ma znaczenie. Konstrukcja i zawartość poduszki kolanowej określi, jak miękka, oddychająca i chłodzenie jest. Wybierając poduszkę kolanową, tkaniny, z których wytwarzane są osłona i wkładka, są ważne.

Ochraniacz poduszki lub osłona wykonana z naturalnych włókien, takich jak bawełna lub bambus, zapewni wysoką oddychalność i naturalne właściwości przeciwdrobnoustrojowe. Poliester dodaje miękkości i pomaga odprowadzić wilgoć, utrzymując poduszkę do dotyku. Z tych powodów najwygodniejsze okładki poduszki są często wykonane z mieszanki naturalnych i syntetycznych materiałów-to najlepsze z obu światów.

Materiał wkładki poduszki kolanowej jest również kluczowy, ponieważ to wspiera użytkownika podczas snu. Poduszki kolanowe często zawierają wkładki wykonane z pianki pamięci, ale istnieją poduszki kolanowe, które mają napełnienia piór, lateks, polifoam i inne materiały. Dla najbardziej wsparcia, twardości i konturowania ciała pianka pamięci najlepiej działa na poduszki na kolana.

Rozmiar i waga

Większość poduszek kolanowych waży mniej niż funt i ma grubość 4 do 8 cali. Powodem, dla którego używa się poduszki kolan, jest wyrównanie kręgosłupa i uzyskanie optymalnej postawy podczas snu; Byłoby zatem rozumowanie, że większa osoba potrzebuje grubszej lub szerszej poduszki, aby osiągnąć wyrównanie. Kupując najlepszą poduszkę kolanową, potencjalni nabywcy powinni szukać tych, którzy są odpowiednio rozmiarowi, aby pomieścić swoje ciała.

W końcu jednak nie ma tak naprawdę „niewłaściwej” poduszki kolanowej. Odpowiedni rozmiar i poduszka kolanowa to ta, która wydaje się najbardziej wygodna dla użytkownika. Dobra wiadomość jest taka, że ​​niektóre poduszki kolanowe są regulowane, zapewniając wygodną pozycję dla niemal każdego, kto je kupuje.

Kształt

W przeciwieństwie do standardowych poduszek łóżka, poduszki kolanowe są w różnych kształtach, z których najczęstsze są klepsydra, klin i ciało. Jeśli osiągnąłeś punkt zakupu specjalistycznej poduszki kolanowej, prawdopodobnie już wiesz, że można również użyć standardowej poduszki między kolanami podczas snu. Regularne poduszki nie oferują jednak takich samych korzyści, jak poduszki kolanowe. Oto różne rodzaje poduszek kolanowych i rodzaje podkładów, które najlepiej pasują.

• Klepsydra Poduszki kolanowe są najczęstszym kształtem i są zaprojektowane z zakrzywionymi środkowymi i wyższymi krawędziami, aby trzymać kolana na miejscu. Ten kształt jest najwygodniejszy dla podkładów bocznych.
• Klin Poduszki kolanowe (które czasami mają w kształcie półksiężyca niż kliny) powinny być umieszczone pod kolanami podczas snu. Ten kształt działa najlepiej dla podkładów z tyłu. Poduszka kolanowa lekko podnosi nogi do zwiększonego krążenia.
• Ciało Poduszki są długie i wąskie i zazwyczaj rozciągają się od tułowia do stóp. Poduszka do ciała nie tylko mieści się między kolanami, ale także poduszki między stopami a ramionami dla dodatkowego komfortu i bólu. Zestaw poduszki między stopami może być korzystne dla urazów stóp lub bólu guzka.
• Przypięte Poduszki kolanowe są dostarczane z regulowanym paskiem, który utrzymuje poduszkę na miejscu podczas snu. Często jest to wąski kawałek miękkiego materiału, który rozciąga się na nogę i jest zabezpieczony zamknięciem haczyków i pętli.

Wsparcie

Większość poduszek kolanowych oferuje wysokie wsparcie Inne słowa, są one super strukturyczne i ergonomicznie zaprojektowane do wspierania naturalnych kształtów i pozycji ciała. Wsparcie pochodzi z zakrzywionego kształtu i materiału poduszki.

Dodatkowe wsparcie zapewnione przez poduszki kolanowe jest kluczem do łagodzenia bólu ciała i promowania wyrównania kręgosłupa i kończyn. Nie wszyscy czują się komfortowo przy wysokim wsparciu, więc pamiętaj, aby przemyśleć swoje preferencje, gdy zawęzisz najlepszą poduszkę do kolan dla swoich potrzeb.

Poziom twardości

Trzała poduszka kolanowa, podobnie jak poziom wsparcia, jest kwestią osobistych preferencji. Poduszki wahają się od miękkich do dodatkowych twardy.

Happood poduszka kolanowa odpowiednio wypełnia szczelinę między kolanami i nie zapadnie się ani nie zmienia kształtu tak bardzo, jak miękka poduszka. Bardziej miękka, coraz bardziej poduszka nie zmienia postawy ciała tak dramatycznie, jak mocniejsza poduszka. Poduszki o średniej jędrności zapewniają doskonały środek pomiędzy miękkim i twardym.

Ulga ciśnieniowa

Zakrzywiony kształt i ergonomiczny projekt poduszek kolanowych są zaprojektowane w celu złagodzenia bólu. Kiedy śpisz na boku bez poduszki kolanowej, górna noga jest zazwyczaj poza wyrównaniem się z kręgosłupem, co może powodować ból pleców i dyskomfort. Górna noga może również wywierać niewygodne naciski na dolną nogę i staw kolanowy.

Poduszka kolanowa oddziela nogi i umieszcza je w optymalnym wyrównaniu kręgosłupa. Pomaga także wyeliminować presję, jaką wywiera niewspółosiowość na stawy i łagodzi codzienną presję i ból.

Regulacja temperatury

Poduszki kolanowe mogą pomóc w regulowaniu temperatury ciała na kilka sposobów. Po pierwsze, oddzielają nogi, co poprawia przepływ krwi i zwiększa cyrkulację powietrza wokół ciała. Podczas snu z poduszką kolanową istnieje również ograniczony kontakt skóry między nogami, które mogą znacznie zmniejszyć przegrzanie i pocenie się.

Po drugie, niektóre poduszki kolan to specjalnie zaprojektowane poduszki chłodzące. Są zaprojektowane z oddychającymi naturalnymi włókienami, otworami wentylacyjnymi lub pianką z pamięcią żelową. Funkcje te zmniejszają zatrzymanie ciepła i regulują temperaturę dla wygodniejszego snu.

Nasze najlepsze typy

Jeśli jesteś gotowy na odpowiednio wyrównany, wygodny sen, czytaj dalej. Te najlepsze typy reprezentują jedne z najlepszych poduszek kolanowych na rynku w odpowiednich kategoriach. Niezależnie od tego, czy jesteś śpiącym bocznym, czy śpiącym, na pewno będzie taki, który odpowiada Twoim potrzebom.

Ogólnie najlepszy

COOP HOME SUPLE Całkowicie regulowana poduszka kolanowa

Poduszka kolanowa w kształcie klepsydry w kształcie klepsydry ma podstawę pianki pamięci i zdejmowany rdzeń z pianki, który umożliwia łatwe dostosowywanie. Jeśli jest trochę zbyt gruby dla twoich potrzeb, po prostu rozpakuj boczny zamek błyskawiczny, aby usunąć kawałek pianki o grubości 1 cala.

Kolejną z najlepszych funkcji tej twardej poduszki jest wyjmowana i pranie maszynowe, która jest oddychającą mieszanką wiskozę i poliesteru pochodzącego z bambusa i poliestru, który utrzymuje chłodne podkłady w nocy.

Ta twarda poduszka mierzy 12.6 cali długości i 7 cali o głębokości 8 cali (7 cali bez wkładki) i waży prawie 15 uncji. Został zaprojektowany z krzywą, która utrzymuje kręgosłup, nogi i biodra w wyrównaniu, aby zmniejszyć ból.

Najlepszy bang za złotówkę

Poduszka do wsparcia pianki nóg i kolan Contour Legacy

Pilna starsza nogi i kolan Contour ułatwia kulszę kulszową, plecy i stawów za przystępną cenę. Wkładka poduszki klepsydry jest wykonana z wentylowanej, twardej pianki pamięci, która promuje cyrkulację powietrza dla chłodnego nocnego odpoczynku.

Pokrywa poduszki jest zszyta grubą mieszanką materiałów miękkich, elastycznych i bezpiecznych do umieszczenia pralki i suszarki. To, co jest wyjątkowe w starszej poduszce, to to, że jest ona w kształcie półksiężyca, a nie w kształcie bloku i konturuje kształt nóg.

Zapewnia wygodne wsparcie dla wszystkich kształtów ciała, zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Ta poduszka kolanowa ma 10 cali i 6 cali wysokości na 9.5 cali szerokości i waży tylko 7 uncji.

Najlepsza ulga w bólu

Comfilife ortopedyczna poduszka kolanowa do ulgi kulszowej

Niezależnie od tego, czy odczuwasz ból związany z ciążą, kulszą kulszową, problemami stawowymi lub słabą postawą, ta ortopedyczna poduszka kolanowa może pomóc. Poduszka w kształcie klepsydry Comfilife ma wkładkę piankową o wysokiej gęstości dla doskonałego wsparcia i komfortu. Kontur poduszki wyrównuje nogi, biodra i kręgosłup, jednocześnie promując krążenie krwi, aby złagodzić ból.

Ten produkt jest wyposażony w oddychającą, prasowaną maszynową poduszkę wykonaną z mieszanki bawełnianej i malustu i ma obudowę na zamek błyskawiczny. Poduszka mierzy 9.8 cali długości na 7.9 cali szerokości na 6.3 cale wysokości i waży około 12 uncji.

Najlepszy klin

BeautifulLife Pain Pain Relief Memory Phoam Polow

Poduszka z pianki pamięci Beautifullofe jest doskonałą opcją dla tych, którzy przełączają się między snem na boku i na plecach. Rdzeń pianki pamięci poduszki oferuje mocne wsparcie i wyrównuje kręgosłup i biodra.

Jedną z najlepszych rzeczy w tym produkcie jest jego najwyższa wszechstronność: poduszka jest wygodna, gdy jest używana pod kolanami lub kostkami, między nogami, za kręgosłupem lędźwiowym lub gdziekolwiek wsparcie jest najbardziej potrzebne.

Ta poduszka w kształcie półksiężyca ma 20.5 cali długości o średnicy 8 cali i 4.Promień 5-calowy. Wnętrze jest wykonane z 100-procentowej pianki pamięci Visco-Elastycznej, która jest również hipoalergiczna. Organiczna bawełniana pokrywa jest oddychająca i można ją usunąć do prania.

Najlepsze chłodzenie

Poduszka kolanowa idoo dla bólu pleców z żelem chłodzącym

Jeśli potrzebujesz wsparcia i wyrównania ciała podczas snu, ale łatwo się przegrzewa pod stosami poduszek i koców, mocna poduszka kolanowa Idoo z żelem chłodzącym jest warta zbadania. Żel zmniejsza zatrzymanie ciepła i jest chłodny w dotyku.

Pod warstwą żelową znajduje się pianka o dużej gęstości wypowiedziana, aby dopasować ciało, wyrównać kręgosłup i zmniejszyć poranną bolesność. Kolejną korzyścią poduszki na kolana Idoo jest to, że ma regulowany pasek wszyty do bawełnianej bawełny maszynowej, która utrzymuje poduszkę na miejscu.

Poduszka może być używana w wielu pozycjach, takich jak między kolanami lub łydkami, lub może być używana pod kolanami lub nogami. Mierzy 7.9 cali wysokości na 9.8 cali długości na 5.9 cali szerokości i waży około 1.4 funty.

Najlepsze regulowane wsparcie

CT Compact Technologies Poduszka kolanowa z paskiem

Ta genialna poduszka z CT Compact Technologies to rozwiązanie Goldilocks dla tych, którzy wypróbowali inne poduszki tylko po to, by znaleźć je zbyt grube lub zbyt cienkie. Ta poduszka do pianki pamięci ma dwie oddzielne warstwy pianki pamięci-jedna średnia gęstość i jedna cienka ta może być używana indywidualnie do wsparcia lekkiego lub umiarkowanego, lub można je przymocować, aby uzyskać ostateczne wsparcie i najwyższy komfort.

Wkładki są otoczone miękkimi, oddychającymi szarymi osłonami zawierającymi paski puchowe, które utrzymują poduszkę na miejscu, nawet podczas rzucania i obracania. Gdy obie poduszki są razem, mierzą 10 cali długości i 8 cali o szerokości 8 cali i ważą 1.1 funty. Sama warstwa podstawy o średniej gęstości mierzy 10 cali i szerokości 8 cali na 6 cali; Górna warstwa ma grubość 2 cali.

Zalety posiadania najlepszej poduszki kolanowej

Poduszki kolanowe mogą pomóc ci obudzić się, czując się dobrze wyposażone i bezbolesne. Najlepiej je stosować w pozycji snu w boku i utrzymują doskonałe rozmieszczenie nóg w celu wyrównania kręgosłupa i poprawy przepływu krwi i krążenia. Jeśli myślisz o zakupie poduszki kolanowej, rozważ te zalety:

• Może poprawić krążenie krwi w celu promowania gojenia i ogólnego zdrowia.
• Poduszka kolanowa może pomóc złagodzić bólu kulszowe, pleców, stawu, bioder i ciąży, wyrównując kręgosłup do właściwej postawy śpiącej.
• Poduszki kolan mogą złagodzić ciśnienie i ciągnąć szyję, kręgosłup, stawy i kolana, aby zapobiec porannej bolesności i sztywności.

FAQ o poduszkach kolanowych

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o zakupach i opiece nad najlepszymi poduszkami na kolan, rozważ odpowiedzi na te często zadawane pytania.

Q. Jak gruba powinna być poduszka kolanowa?

Określając grubość poduszki, rozważ swoją wagę i typ ciała. Więksi ludzie zwykle potrzebują grubszej poduszki, aby osiągnąć wygodną pozycję kolana i wyrównanie kręgosłupa.

Q. Czy powinienem umieścić poduszkę kolanową pod lub między nogami?

Podkłady boczne często uważają, że poduszka kolan między nogami jest najwygodniej.

Q. Jak wyczyścić poduszkę kolanową?

Większość poduszek kolanowych jest wykonana z wkładki formularza, której nie należy myć w pralce. Zamiast tego usuń pokrywę poduszki i umyj ją zgodnie z zaleceniami producenta.

Q. Jak długo trwają poduszki kolanowe?

Poduszki kolan zwykle trwają od 1 roku do kilku lat, w zależności od częstotliwości użytkowania i tego, jak często myje się pokrywy.