Najlepsze poduszki do wygodnego snu

Zdjęcie: DepozytPhotos.com

Wysokiej jakości poduszka robi coś więcej niż napieranie głowy; Zapewnia ergonomiczne wsparcie dla całego ciała, niezależnie od preferowanej pozycji snu. Kupując nową poduszkę, utrzymuj jednak pozycję snu - Back, żołądek lub na bok - w umyśle, ponieważ jest to decydujący czynnik w idealnym poziomie jędrności. Najlepsze poduszki są tworzone, aby utrzymać swoją jędrność noc po nocy. Na rynku znajdziesz także szereg materiałów, dzięki czemu możesz wybrać poduszkę, która jest wygodna, a nawet hipoalergiczna dla łatwego oddychania. Czytaj dalej o czynnikach i funkcjach, które należy wziąć pod uwagę podczas zakupów i dowiedzieć się, co czyni następujące poduszki wysokiej jakości zalecenia. Dodatkowo dowiedz się, jak jeden z nich działał w naszym praktycznym teście.

1. Najlepsze ogólnie: Kolekcja hotelowa Beckham żelowa poduszka (2-pak)
2. Najlepszy bang za złotówka: Poduszki łóżka sumytu, 2 paczki
3. Upgrade Pick: Lincove Classic Goose Down Luksusowa poduszka do spania
4. Najlepsza pianka pamięci: Poduszka do pianki z pamięcią milemont
5. Najlepszy hipoalergiczny: Fioletowa poduszka
6. Najlepsze dla dzieci: Mała senna poduszka młodzieżowa
7. Najlepszy ekologiczny: Pinetales 14 "x 20" Podstawowa poduszka organiczna
8. Najlepsza poduszka do ciała: Pharmedoc ciąża poduszka
9. Najlepszy klin: Brentwood Home Zuma Therapeutic Wedge Pillow

Zdjęcie: Amazon.com

Rodzaje poduszek łóżka

Poduszki są dostępne w różnych materiałach, oferując różne poziomowości dla wszystkich rodzajów śpiących. Różne materiały mogą być również hipoalergiczne, organiczne i terapeutyczne w przypadku problemów z szyją i plecami. Oto najpopularniejsze materiały poduszki, wraz z ich zaletami i wadami.

• Poduszki z pianki pamięci Kontur do twarzy i szyi, oferując najbardziej spersonalizowane wrażenia ze spania we wszystkich typach poduszek. To czyni je solidnym wyborem do osiągnięcia wyrównania kręgosłupa i łagodzenia bólu szyi i ramion podczas snu. Nawet najlepsze poduszki z pianki pamięci zachowują trochę ciepła, więc może nie być najlepszym wyborem dla ludzi, którzy mają tendencję do spania na gorąco. Co więcej, niektóre pianki pamięci emitują również lotne związki organiczne (LZO) i może być leczona opóźnionymi płomieniami, które zawierają różne zagrożenia dla zdrowia. Marki powinny stwierdzić, czy ich pianka pamięci jest certyfikowana przeciwko niektórym toksynom i chemikaliom. Poszukaj etykiety Certipur-Us.
• Down poduszki są wypełnione naturalnym podkładem gęsi, dzięki czemu są miękkie, pluszowe i luksusowe. Najlepsza poduszka w dół będzie trwała i zachowa swój kształt i pulchność. Połączność poduszek w dół jest oceniana przez „moc napełniania”, która mierzy puszystość lub gęstość napełniania w dół. Poszukaj zasilania wypełnienia między 600 a 800, co jest miękkie, nie pozwalając, by głowa zatopiła. Ludzie z alergiami powinni upewnić się, że nie są wrażliwi na spadek przed zakupem poduszki.
• Poduszki z piór, wykonane z piór gęsi i kaczki, są tańsze niż w dół, ale zapewniają podobny poziom i miękkość. Jednak w przeciwieństwie do Down, pióra mają pióra, które mogą przebić się przez obudowę poduszki i wyciekać z czasem. Poduszki z piór mogą nie być odpowiednie dla osób z alergiami lub problemami z oddychaniem.
• Poduszki poliestrowe oferować średnią jędrność. Te poduszki końcowe są niedrogie, trwałe, zwykle do mycia maszynowych i szybkie suszące. Z drugiej strony wypełnienie poli może stracić pulchność i z czasem stać się guzowatym lub płaskim.
• Poduszki lateksowe to dobra alternatywa dla poduszek piórkowych i w dół, a także poliestr. Wewnętrzny rdzeń może być uformowany (jak piana pamięci) lub strzępiona (dla bardziej przypominającego piórkę). Poszukaj ekologicznych poduszek lateksowych wypełnionych naturalnie pochodnymi materiałami, jeśli martwisz się toksynami, opóźnionymi płomieniami lub LZO. Poduszki lateksowe mogą być również wypełnione żelem, oferując mocny, chłodzący rdzeń otoczony bardziej miękkim, pierzastym materiałem.
• Poduszki gryczkowe, popularne w Japonii, robią też plusk w innych krajach. Te twarde, wysoce wspierające poduszki są wypełnione całkowicie naturalnymi (i często organicznymi) kadłubami gryczonymi. Użytkownicy mogą dodawać lub usuwać kadłuby, aby osiągnąć pożądaną stanowczość.

Co rozważyć przy wyborze najlepszych poduszek łóżka

Rozmiar i grubość poduszki mają znaczenie dla ogólnego komfortu i dobrego samopoczucia. Będziesz także chciał ocenić wszelkie problemy z oddychaniem, mięśniami lub szyją, a także preferowany styl snu.

Pozycja do spania

Ludzie mają cztery główne style spania: bok, brzuch, plecy lub płód/kombinacja.

• Według National Sleep Foundation tylko 8 procent ludzi śpi na plecach, ale ta pozycja ma tendencję do obciążania narządów wewnętrznych i pomaga zachęcić do odpowiedniego wyrównania do powstrzymywania bólu szyi i ramion. Ci, którzy chcą zachęcić do spalania pleców.
• Siewnicy brzucha (7 procent dorosłych) są również najlepsze z stosunkowo płaską poduszką.
• W przypadku systerców bocznych (15 procent dorosłych) preferowana jest nieco grubsza poduszka, aby wspierać podbródek i utrzymać kręgosłup w odpowiednim wyrównaniu.
• Spanie w pozycji płodowej lub różnych pozycji w nocy jest to, co robi 41 procent z nas. Te podkłady powinny wybrać poduszkę, która konturuje i dostosowuje się do swojej pozycji przez całą noc.

Rodzaj ciała i preferencje temperatury

Rozmiar głowy i masa ciała są kluczowymi czynnikami w określaniu, który materiał i styl poduszki są dla Ciebie najlepsze. Zasadniczo osoby z większą głową powinny spać na większej poduszce. Osoby o wyższej masie ciała powinny mieć mocniejszą poduszkę dla odpowiedniego wsparcia.

Temperatura ciała jest kluczem do określania idealnego materiału poduszki. Jeśli czujesz się zimno w nocy, wybierz piankę pamięci, w dół lub pióra. Jeśli czujesz się zbyt ciepły w łóżku, wybierz lateks, poliestru lub gryki i poszukaj 100 % bawełnianych obudów poduszki. Istnieją również poduszki chłodzące, które mogą być najlepsze dla gorących podkładów.

Rozmiar

Istnieją trzy podstawowe opcje rozmiaru poduszek do łóżka: standard, królowa i król. Standardowe poduszki są przeznaczone do bliźniaczych i pełnych materacy. Królowa i król pracują najlepiej z materacjami królowej i króla. Istnieją również poduszki ciała, które oferują wsparcie dla całego ciała dla szczepów bocznych i mogą być szczególnie pomocne dla kobiet w ciąży.

Grubość poduszki mierzy się w „Loft.„Niskie poduszki na poddaszu wynoszą około 4.5 cali wysokości. Poduszki średnie i wysokie na poddaszu wahają się od 6 do 7 cali wysokości. Ogólnie rzecz biorąc, niższe poduszki są lepsze dla zdrowia szyi i pleców, podczas gdy wyższe poduszki mogą pomóc ludziom, którzy mają problemy z oddychaniem w nocy.

Nasze najlepsze typy

Dla każdego jest poduszka, ale która jest dla Ciebie najlepszą poduszką? Poniższe wybory - skupiające się na stylach snu i kształcie poduszek, w tym prostokątne, ciało i klin - wszystkie wykonane z wysokiej jakości materiałów. Sprawdź, którą poduszkę przetestujemy.

Ogólnie najlepszy

1

Kolekcja hotelowa Beckham żelowa poduszka (2-pak)

Zdjęcie: Amazon.com, zobacz to

Fibre, lateksowe, poduszka hipoalergiczna Beckham, zaprojektowana tak, aby dostosować wiele rodzajów snu i poziomy komfortu. Dzięki budownictwu bez zmiany, poduszka pozostaje tam, gdzie ją ustawisz, niezależnie od tego, czy śpisz na plecach, boku, czy żołądka. Jest to roztocza pyłu, pleśń i pleśni odpornej na bez alergenu i chemikalia, więc solidny wybór, jeśli masz astmę, alergie lub inne problemy z oddychaniem.

Pluszowe, przypominające pucharki włókna zapewniają wystarczającą ilość strychu, aby utrzymać szyję, podczas gdy właściwości chłodzenia żelu mogą utrzymać spocony sen. Poduszka, dostępna w King and Queen, można myć maszynowo do łatwej opieki, a obudowa jest wykonana z sprzyjającego w 100 % bawełny odpornej.

Najlepszy bang za złotówkę

2

Poduszki łóżka sumytu, 2 paczki

Zdjęcie: Amazon.com, zobacz to

Nie chcę stracić snu w porównaniu z ceną swojej poduszki? Wysokiej jakości napełnianie włókien poliestrowych w tych niedrogich poduszkach Sumitu zapewnia mocne wsparcie i zostało opracowane, aby uniknąć płaskiego lub nierównego. Trwałe poduszki utrzymają swój kształt przez lata, więc nie tylko są wyceniane, ale będą trwać.

Poduszki są wykonane z tkaniny odpornej na alergię i wypełnione hipoalergiczną światłowodem, który oferuje całkowitą ochronę barierową przed kurzem, pyłkiem, odrobiną zwierząt domowych i innych alergenów gospodarstwa domowego. Są w pranie w maszynie i odporne na plamę i plamy, z 100-procentową bawełnianą obudową, która jest miękka i oddychająca. Dwupak Sumitu są dostępne w rozmiarach Standard, Queen i King.

Ulepszenie wyboru

3

Lincove Classic Goose Down Luksusowa poduszka do spania

Zdjęcie: Amazon.com, zobacz to

Jeśli jesteś gotowy spać z luksusem, warto rozważyć tę poduszkę Lincove. Jest wypełniony całkowicie naturalnym, 100-procentowym gęsi i jest wyjątkowo miękki i suchy, pomagając regulować temperaturę ciała. Obudowa to w 100 % bawełniana sateen, z wystawną liczbą gwintu 600 dla ultra gładkości i oddychalności. Zewnętrzna obudowa można również prać, choć należy postępować zgodnie z instrukcjami opieki nad odświeżeniem wypełnienia w dół.

Dzięki mocy wypełnienia 800 poduszki Lincove są miękkie, ale twarde - tworząc je jedną z najlepszych poduszek do wielu stylów snu. Te eleganckie poduszki są dostępne w rozmiarach standardowych, królowych i królewskich, a także trzech poziomów komfortu: miękki, średni i twardy. Każda poduszka jest dostarczana w niestandardowej skrzynce do przechowywania do podróży i poruszania się, utrzymując poduszki świeże i czyste z czasem.

Najlepsza piana pamięci

4

Poduszka do pianki z pamięcią milemont

Zdjęcie: Amazon.com, zobacz to

Piana pamięci daje dodatkowe wsparcie, które może pomóc w zmniejszeniu bólu kręgosłupa, szyi lub ramion. Pianka pamięci Milowont Pillow, kombinacja 65 procent poliestru i 35 procent tonel (forma Rayona), ma skalibrowany rdzeń, aby zapewnić odpowiednią równowagę wsparcia i komfortu w różnych pozycjach snu. Ergonomiczne kontury projektowe dla twojego ciała i zachowuje kształt po regularnym użyciu.

Wybieraj spośród standardowych lub królowych, z których oba są w przybliżeniu równe kosztem poduszek wypełnionych poliestrem. Spodziewaj się pewnego zapachu „świeżej foamu” po rozpakowaniu, który według firmy rozproszy się w ciągu kilku godzin, i zapewniamy, że pianka pamięci Milemont jest również certyfikowana ze szkodliwymi toksynami i dodatkami chemicznymi. Poduszka podlega praniu maszynowym (upadku sucha na niskim poziomie), ale rdzeń pianki nie jest.

Najlepszy hipoalergiczny

5

Fioletowa poduszka

Zdjęcie: Purple.com, zobacz to

Fioletowa poduszka jest wolna od lateksu i wykonana z materiałów hipoalergicznych, które są certyfikatem i czystym certyfikatem złota, dzięki czemu możesz łatwo oddychać podczas snu. Skonstruowana z hiperelastycznego polimeru ukształtowanego w siatce, fioletowa poduszka ma wiele takich samych korzyści, jak fioletowy materac. Jest wspierający, responsywny, oddychający i trwały-w znacznie mniejszym opakowaniu.

W naszych testach stwierdziliśmy, że dzięki jego wspierającej trwałości fioletowa poduszka może być idealnym zagłówkiem dla każdego, kto szuka twardej poduszki bez fluffowej. Szybko zareagował na presję, ale konsekwentnie zachował swój kształt noc po nocy.

Najlepsze dla dzieci

6

Mała senna poduszka młodzieżowa

Zdjęcie: Amazon.com, zobacz to

Te 16 cali na 22 cale poduszki są przeznaczone dla dzieci w wieku 5 lat, a producent rozumie, że właściwe wyrównanie głowy i szyi jest szczególnie kluczowe dla uprawy ciała, i rozwinęło te poduszki młodzieżowe na wysokość od 4 do 5 cali przed kompresją. To ta sama wysokość co poduszki firmy, więc jeśli twój maluch znajdzie tę poduszkę za nisko, mała senna głowa wyśle ​​Ci dodatkowy puch. Ten styl jest w 100 % hipoalergiczny, wolny od chemikaliów i ma liczbę 200. Skorupa jest wykonana z bawełny organicznej, a nadzienie ma wrażenie. Cała poduszka jest prania w pralce.

Najlepszy ekologiczny

7

Pinetales 14 "x 20" Podstawowa poduszka organiczna

Zdjęcie: Amazon.com, zobacz to

Japońskie poduszki gryki, zwane Sobakawą na Dalekim Wschodzie, stają się popularne w Stanach. Całkowicie naturalne napełnianie nasion gryki jest sprężyste, ale twarde i oferuje poważne wsparcie dla głowy i szyi. Pinetales Organiczna poduszka gryczowa jest wypełniona 100 % u.S.-Doraste kadłuby gryki. Podczas gdy poduszki są wyjątkowo dostosowane do tych, którzy wolą mocniejsze zagłówki, jego trwałe obudowy rozpakowywane, aby dodać lub odejmować kadłuby w celu dostosowania poziomu twardości.

Poduszka jest również osadzona w włóknach kontroli wilgoci, aby zmniejszyć dyskomfort spowodowany śliną i nocnymi potami. Jest dostępny w japońskich rozmiarach 14 cali na 20 cali, standardowe 20 cali na 26 cali, francuskie lniane japońskie 14 cali na 20 cali i cylindryczne 17 cali na 6 cali. Obudowa można prać, ale nie wypełnienie.

Najlepsza poduszka do ciała

8

Pharmedoc ciąża poduszka

Zdjęcie: Amazon.com, zobacz to

Podczas gdy ta poduszka do ciała może być ukierunkowana na wyczekiwane matki, jej konstrukcja może złagodzić ból i obciążenie dla większości podkładów. Ta poduszka ciała w kształcie litery U, która ma 53 na 31 na 7 cali, wspiera całe ciało podczas snu i ma odłączane przedłużanie, które można użyć jako mniejsza poduszka do ciała. Dla tych, którzy cierpią na fibromialgię, refluks żołądka, kulszę kulszową i inne warunki wpływające na sen, ta poduszka może zapewnić ulgę.

Dzięki dwukrotnie szwom ta poduszka nie rozeszła się, gdy jest poddana ciśnieniu, co stanowi problem z niektórymi poduszkami ciała. Zakrycie z bawełny z dzianiny można zdejmować, a pranie w maszynie. Poduszka jest dostępna w wielu kolorach i stylach, w tym w różowym, szarym, jasnoniebieskim, jasnym, szarym/gwiazdnym wzorze, jasnoszary, wzór gwiazdy z torbą, szary poduszka (bez odpływu) i bawełny organicznej.

Najlepszy klin

9

Brentwood Home Zuma Therapeutic Wedge Pillow

Zdjęcie: Amazon.com, zobacz to

Poduszki klinowe mają niski, trójkątny kształt i pomagają podnieść głowę podczas snu. Ten projekt może promować wygodniejsze oddychanie w łóżku, więc jest idealny dla tych, którzy zmagają się z bezdechem sennym, chrapaniem, alergią i innymi dolegliwościami oddechowymi. Kształt klina pomaga również trawieniem poprzez prawidłowe ustawienie tułowia dla pozytywnej pozycji antyreflux. Poduszka klinowa może również podnieść nogi i zwiększać krążenie przez noc.

Stopniowe nachylenie może zmniejszyć ból szyi i ramion, aby zapewnić zdrową postawę, niezależnie od tego, czy się położysz, czy siadasz w łóżku, aby czytać, pracować na komputerze lub oglądać telewizję. Korzyści te są możliwe dzięki rdzeniu pianki pamięci Certipur-Us, który jest certyfikowany jako wolny od szkodliwych toksyn i chemikaliów. Poduszka jest dostępna w dwóch wysokościach-7 i 10 calach-i ma super miękką pokrywę bambusa, która jest zdejmowana i do mycia maszynowego.

Zalety posiadania najlepszych poduszek

Podczas gdy większość ludzi wolą spać z co najmniej jedną poduszką, najlepiej wybrać taki, który jest odpowiednim materiałem, jędrnością, kształtem, rozmiarem i stylem. Co najważniejsze, poduszki powinny być wygodne i dostosowane do unikalnej pozycji snu, aby zwiększyć zdrowie kręgosłupa, szyi i pleców, utrzymując kości w wyrównaniu. Popierając głowę pod niewielkim kątem, poduszki mogą pomóc złagodzić problemy z oddychaniem, takie jak blokady nosa, bezdech i chrapanie. Nietoksyczna, hipoalergiczna poduszka może również pomóc osobom z problemami z oddychaniem. Wybierając poduszkę, która spełnia Twoje potrzeby, prawdopodobnie będziesz mieć bardziej spokojny sen.

Wysokiej jakości poduszka może trwać kilka lat, zachowując swój kształt i poziom jędrności, ale ważne jest, aby zmienić poduszki w regularnych odstępach czasu, ponieważ z czasem poduszki mogą zachować alergeny, drobnoustroje i łupież.

• Poduszki podniosą głowę, utrzymując w nocy fragmenty nosowe.
• Poduszki utrzymują kręgosłup i promuj zdrowie szyi i pleców.
• Poduszki zapewniają komfort, zwiększając jakość snu i codzienny poziom energii.

Nasz werdykt

Trzy warstwy komfortu umieść poduszkę żelową z kolekcji hotelowej Beckham. Jego miękka bawełniana pokrywa otacza żelowy rdzeń i przypominające wypełnienie w celu relaksującego snu. Dla osób poszukujących dbania o koszty, Lincove Classic Goose Down Luksusowa poduszka do spania ma specjalnie sformułowane wypełnienie poliestrowe, które opiera się na płaskim lub nierównym.

Jak wybraliśmy najlepsze poduszki łóżka

Badając najlepszą poduszkę do łóżka, przyjrzeliśmy się rodzajom poduszek, pozycji snu oraz wielkości i kształtu. Aby zaprezentować najlepszą poduszkę w każdej kategorii, sprawdziliśmy, które poduszki miały najwyższą satysfakcję klientów i które klienci uznali za najbardziej atrakcyjne.

Potem jeszcze bardziej zawęziliśmy nasze typy, patrząc na dodatkowe czynniki. Czynniki te obejmowały ceny, cechy budowlane, jakość tkaniny, opcje wielkości i wiele innych. Na przykład, jeśli dwie poduszki były podobne we wszystkich cechach, z wyjątkiem liczby gwintów na ich osłonach bawełnianych, zdecydowaliśmy się na tę z wyższą liczbą wątków. Osoby z wyjątkowymi niezbędnymi cechami, a także znaczącymi dodatkami wylądowały na naszej liście.

FAQ

Jeśli nadal chcesz więcej informacji na temat zakupu i opieki nad poduszką do łóżka, sprawdź odpowiedzi na te wspólne pytania.

P: Czy mogę umyć poduszkę do łóżka?

Tak, jeśli jest wypełniony poliestrem lub lateksem. Pióro, w dół, pianki z pamięcią i poduszki gryki można wyemitować i opiekować się instrukcjami marki, ale zazwyczaj nie umyte maszynowo. Możesz jednak umyć zewnętrzne okładziny, jeśli są one zdejmowane.

P: Jak często należy wymieniać poduszki łóżka?

Co roku lub dwa (lub więcej), w zależności od użytkowania. Poduszki o wyższej jakości, na przykład nadziewane w dół, zazwyczaj trwają dłużej niż tańsze, wypełnione policzkami.

P: Jaka poduszka do łóżka jest najlepsza do spania?

To zależy od twojego stylu snu. Zasadniczo poduszka o niskiej i średniej wysokości o średniej jędrności jest wszechstronna i wygodna dla większości śpiących.