Jak używać ryżu do uspokojenia obolałych mięśni

Pakiet ryżu

Jeśli nigdy nie słyszałeś o pakiecie ryżu, czeka Cię uczta. Istnieje kilka powodów, dla których wolę pakiety ryżowe od zwykłych pakietów lodowych lub podkładek grzewczych. Po pierwsze, paczka ryżu może być używana zarówno jako ogrzewanie, jak i pakiet chłodzący. Po drugie, ryż jest łatwo dostępny i tani. Kto nie ma w kuchni torby ryżu? Po trzecie, ryż jest elastyczny-więc możesz kształtować paczkę wokół wszelkich bolesnych części ciała.

Tworzenie paczki ryżu nie może być prostsze; Po prostu wypełnij skarpetę niegotowanym ryżem. Związaj skarpet zamknij kawałek sznurka lub po prostu skocz samą skarpetę.

W przypadku zimnej terapii zamrozić pakiet chłodzący przez co najmniej dwie godziny. Następnie umieść go między prześcieradłami, aby zachować chłód podczas snu lub użyj go, aby uspokoić ból głowy.

Opcjonalnie: Dodaj olejki eteryczne lub suszone zioła, takie jak lawenda, aby uzyskać kojący zapach.

Te 25 dlaczego nie pomyślą, że hacki pomogą Ci zaoszczędzić czas, zorganizować i działać wydajniej w kuchni.