Przewodnik po trampolinach domu

Trampoliny na podwórku mogą być świetną zabawą, więc nic dziwnego, że dzieci i nastolatki mają je na swoich listach życzeń. Kupowanie jednego nie jest jednak czymś do zrobienia na impulsie; Powinno to być strategiczne i przemyślane.

Nie tylko musisz zdecydować Który Trampolina jest odpowiednia dla Twojej rodziny (istnieje wiele kształtów, rozmiarów, marek, zakresów cen i innych), musisz również rozważyć, czy zdobycie trampoliny jest odpowiednie dla Twojej rodziny w ogóle.

Trampolina nie jest zabawką, która zachęca dzieci do pozostania aktywnym, według Marca Rabinoffa, emerytowanego profesora w dziale wydajności i sportów na Metropolitan State University of Denver. Jest to urządzenie treningowe, które pierwotnie oznaczało tylko dla sportowców o wysokim kalibru i może być niebezpieczne, jeśli nie jest używane bezpiecznie.

Na tej stronie

• Historia trampoliny
• Bezpieczeństwo trampoliny
• Podstawowe wskazówki dotyczące bezpieczeństwa trampoliny
• Utrzymanie trampoliny
• Wybór trampoliny
• Czy trudno jest ustawić trampolinę?
• Ile kosztuje trampolina?
• Czy można kupić używaną trampolinę?
• Ubezpieczenie trampolin i właściciela domu
• Korzyści zdrowotne trampoliny
• Popularne filmy

Historia trampoliny

Sportowiec o wysokiej kalibru stworzył trampolinę. George Nissen, nurka i gimnastyczka, wpadł na ten pomysł w 1930.

Nissen zastanawiał się, czy mógłby stworzyć coś innego, na czym można wylądować, co pozwoliłoby kontynuować podskakiwanie po zakończeniu początkowego wyczyn.

Pomysł przeszedł wiele iteracji. Po wielu próbach i błędach Nissen otrzymał patent na swoje „urządzenie upadające” w 1945 roku. Wkrótce NASA i U.S. Wojskowe użyte trampoliny jako narzędzia szkoleniowe dla pilotów i astronautów. W tym czasie zyskał również popularność wśród ogółu społeczeństwa.

W 1962 r. Międzynarodowa Federacja Gimnastyki oficjalnie uznała trampolining za sport. Zadebiutował jako sport olimpijski na Igrzyskach 2000 w Sydney w Australii, z Nissenem na widowni. Nissan zmarł w 2010 roku w wieku 96 lat.

Bezpieczeństwo trampoliny

Pomimo zainteresowania trampoliną, Nissen miał obawy związane z bezpieczeństwem - nie tyle dla profesjonalistów, ale dla osób próbujących trampoliny dla zabawy. Według swojej alma mater, University of Iowa, wezwał ludzi do uniknięcia użytkowania rekreacyjnego.

Jego obawy pozostają ważne do dziś. Bezpieczny dom.Org's Summer 2022 Summer Safety Guide Reports Home Tampolines prowadzą do ponad 100 000 wizyt na pogotowiu rocznie. Urazy wahają się od złamanego ramienia do zmieniającego życie i katastrofalnego paraliżu.

„Dla wszystkich grup wiekowych trampoliny były najwyższą trzy przyczyną (wizyt ER) i największą (związaną z produktem) przyczyną dzieci w wieku 10 lat i młodszych”, stwierdza raport.

Raport wskazuje również, że większość urazów jest bezpośrednio związana z upadkami i/lub nieudanymi ruchami, takimi jak salto i odwrotki. Jest to szczególnie powszechne, gdy więcej niż jedna osoba jest na trampolinie jednocześnie.

W świetle tych statystyk American Academy of Pediatrics zniechęciła do użytku trampoliny domowej od co najmniej 2012 r., Kiedy po raz pierwszy opublikowała oficjalne oświadczenie polityczne dotyczące bezpieczeństwa trampoliny. Raport został niedawno potwierdzony i zaktualizowany.

Podstawowe wskazówki dotyczące bezpieczeństwa trampoliny

Pomimo obaw związanych z bezpieczeństwem, niektóre rodziny i tak kupują trampoliny. Oto kilka rzeczy, które można (i powinny) zrobić, aby wszyscy na trampolinie pozostają tak bezpieczni, jak to możliwe.

1. Pozwól tylko jeden sweter na raz.
2. Umieść trampolinę na poziomej powierzchni, z dala od betonu, skał, drzew, słupów i innej powierzchni lub konstrukcji.
3. Użyj obudowy (i.mi. sieć otaczająca trampolinę).
4. Nie pozwól, aby Flips, Somersaults lub inne sztuczki, nawet przez osoby z odpowiednim treningiem sportowym w dziedzinie gimnastyki, upadku lub akrobatyki.
5. Zawsze lądują z obiema stopami na macie trampoliny, mówi Paul Hagan, współzałożyciel/właściciel Maxair, firmy, która producentów trampolin do użytku domowego, komercyjnego i konkurencyjnego. Lądowania jednonożne mogą potencjalnie spowodować obrażenia.
6. Nigdy nie pozwól dzieciom korzystać z trampoliny bez nadzoru dorosłych.
7. Rozpoznaj ryzyko, pamiętając, że trampolina domowa nie jest taka sama jak trampoliny, które znajdziesz w placówkach treningowych gimnastyki.

Utrzymanie trampoliny

Innym sposobem pomocy ludziom w utrzymaniu bezpieczeństwa na trampolinie domowej jest upewnienie się, że zawsze jest w dobrej naprawie. Na szczęście konserwacja jest prosta.

Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby upewnić się, że trampolina pozostaje w dobrej formie:

1. Utrzymywać w czystości. Podręcznik użytkownika Maxaira sugeruje umycie maty miękkim pędzlem i łagodnym detergentem i szorowanie winylowych podkładek bezpieczeństwa za pomocą 303 Multi Surface Cleaner.
2. Jeśli mata rozrywa się lub łzy, napraw ją od razu za pomocą zestawu naprawy macie trampoliny.
3. Regularnie sprawdzaj, czy wszystkie części są bezpieczne, rama jest stabilna, a sprężyny nienaruszone. Podręcznik instruktażowy twojej trampoliny powinien ci powiedzieć, jak robić te rzeczy.
4. Natychmiast wymień zepsute lub zardzewiałe sprężyny. Amazon sprzedaje różnorodność lub możesz je uzyskać bezpośrednio od swojego producenta trampoliny.
5. Zastanów się nad przykrywaniem trampoliny w czasie zimy lub o każdej porze roku, której nie używasz. Usuń również łóżko i sprężyny, gdy trampolina nie jest używana i przechowuj je w pomieszczeniu. Rama może pozostać na zewnątrz.
6. Ściśle przestrzegać wytycznych dotyczących konserwacji producenta, które mogą się różnić od tej listy.

Wybór trampoliny

Wciąż za posiadanie trampoliny po nauce wymagań dotyczących bezpieczeństwa i konserwacji? Istnieje wiele możliwości wyboru i musisz poświęcić trochę czasu na patrzenie przed podjęciem decyzji.

Główne rzeczy, które musisz wziąć pod uwagę, to kształt, rozmiar, sprężyny vs. Brak sprężyn i naziemnych vs. w ziemi.

• Kształt: Trampoliny domowe są okrągłe, owalne, prostokątne, kwadratowe lub ośmiokątne. Round to typowy wybór dla przeciętnej rodziny, ale prostokątne oferują doskonałe odbicie. Wszystkie pięć kształtów zawiera zalety i wady. Podejmując decyzję o kształcie, przeczytaj specyfikacje producenta, aby zdecydować, który jest najlepszy dla Twojej sytuacji.
• Rozmiar: Określisz rozmiar na podstawie tego, ile masz miejsca i kto zamierza z niego skorzystać. Standardowe okrągłe trampoliny z półki wynosi zwykle od ośmi do 15 stóp. Ale w rzeczywistości, w zależności od tego, ile pieniędzy chcesz wydać, niebo jest limitem. Maxair produkuje niestandardowe trampoliny, dzięki czemu możesz uzyskać prawie dowolny rozmiar.
• Springs vs. Brak źródeł: Trampoliny ze sprężynami zwykle mają metalowe ramki. Cewki stalowe utrzymują matę przymocowaną do ramy. Trampoliny bez Sprężyny używają elastycznych prętów, aby utworzyć platformę na matę. Są one bezpieczniejsze? Ponieważ nie mają metalowych i stalowych części dla dzieci, aby uderzyć w głowy, producenci sprężyn trampolin mają tendencję do mówienia tak. Jednak, podobnie jak w przypadku każdej trampoliny, bezpieczeństwo jest ostatecznie zależne od tego, czy użytkownicy przestrzegają podstawowych protokołów bezpieczeństwa.
• Naziemny lub ziemia: To bardzo podobne do różnicy między basenem naziemnym i ziemią. W przypadku trampoliny nad ziemią właściwie po prostu ją kupujesz i skonfigurujesz. W przypadku ziemi w ziemi (co według Hagana stają się popularne), najpierw będziesz musiał wykopać dziurę w ziemi lub zatrudnić kogoś, kto zrobiłby to za Ciebie. Rama wchodzi do otworu, a powierzchnia skacząca znajduje się na otworze.

Czy trudno jest ustawić trampolinę?

Wielu właścicieli domów ustawiło własną trampolinę, zwłaszcza jeśli jest nad ziemią. Prawdopodobnie będziesz potrzebować kilku narzędzi; Przeczytaj wskazówki dla twojej konkretnej trampoliny, aby dokładnie określić, które z nich.

Profesjonalna instalacja to kolejna opcja. Niektórzy producenci oferują usługę za opłatą, ale możesz zatrudnić niezależnych instalatorów do wykonania pracy. Jak w przypadku każdego profesjonalisty serwisowego, upewnij się, że mają odpowiednie poświadczenia niezbędne do wykonania pracy.

Ile kosztuje trampolina?

Możesz otrzymać 10-metrową trampolinę z netto obudowy za mniej niż 300 USD na Amazon. Możesz także kupić niestandardową trampolinę od firmy takiej jak Maxair za ponad 30 000 USD. To znaczący zakres, co najmniej. Podsumowując: trampoliny mogą być naprawdę drogie lub dość przyjazne dla budżetu.

Czy można kupić używaną trampolinę?

Nie, mówi Rabinoff. Nawet jeśli znajdziesz coś, co wydaje się być dobrym na Craigslist za 150 USD, pieniądze, które zaoszczędzisz. „Nie znasz stanu używanej trampoliny” - mówi.

Ubezpieczenie trampolin i właściciela domu

Kolejny koszt związany z trampoliną obejmuje ubezpieczenie domu.

„Posiadanie trampoliny może zwiększyć stawki ubezpieczenia twojego domu, ponieważ niektórzy ubezpieczyciele wymagają dopłaty [w celu pokrycia trampoliny”, mówi Kara McGinley, licencjonowana ekspert na temat ubezpieczenia nieruchomości i wypadków w Policigenius. Niektóre, jak mówi, obejmie trampoliny, dopóki nie będą się bawić.

Ponadto niektórzy ubezpieczyciele w ogóle odmawiają pokrycia trampolin, ponieważ, jak mówi, okładki są „atrakcyjnym uciążliwością”, które zwiększają ryzyko obrażeń gości. Z tych powodów zawsze sprawdzaj swoje polisy przed zakupem trampoliny.

McGinley mówi, że powinieneś również pomyśleć o zwiększeniu ubezpieczenia osobistego, więc masz ochronę, jeśli gość zrani się na trampolinę.

Korzyści zdrowotne trampoliny

Pomimo wszystkich pozornie negatywnych aspektów własności trampoliny, istnieje co najmniej jeden pozytywny - korzyści zdrowotne. Hagan twierdzi, że skaczenie na trampolinę może zwiększyć sprawność sercowo -naczyniową, gęstość kości i siłę mięśni.

Jak dodaje, niektórzy ludzie mogą nie zdawać sobie sprawy, ile to jest trening. Z łatwością, szczególnie jeśli jesteś nowy w trampolinach i/lub ćwiczeniach.

„Podobnie jak inne formy aktywności fizycznej, wykorzystanie trampoliny ma ryzyko”, mówi Chris Gagliardi, kierownik ds. Edukacji naukowej w Amerykańskiej Radzie ds. Wykonania. „Oprócz przestrzegania zaleceń dotyczących bezpieczeństwa producenta, dobrym pomysłem jest rozpoczęcie niskiego i powolnego oraz stopniowego zwiększania intensywności, prędkości, czasu, częstotliwości, wysokości skoków i różnorodności skoków, gdy stajesz się bardziej komfortowy i dowiedzieć się więcej o Jak trampolina sprawia, że ​​się poruszasz."

A jeśli masz jakieś zastrzeżenia? Cóż, nie czuj się źle, pomijając trampolinę na korzyść czegoś bezpieczniejszego. Twoje dzieci mogą protestować, ale są dużo innych opcji.