Brudne fakty dotyczące odzieży zimowej (i wskazówek dotyczących utrzymania go w czystości)

W północnych klimatach zima serwuje wirusy, które powodują przeziębienia i grypę z taką samą przewidywalnością jak śnieg. A te zarażenia mogą pozostać w powietrzu, przekazywać osobę do osoby lub autostopu na zimową odzież wierzchnią, zwłaszcza w rękawiczkach i rękawiczkach. Ponadto Covid-19 sprawiło, że wszyscy bardzo wiedzieliśmy o potrzebie powstrzymania rozprzestrzeniania się zarazków.

Oto osiem sposobów na ochronę siebie i innych przed zarazkami, niezależnie od tego, czy chwytasz mokkę z kawiarni, czy rozmawiasz z sąsiadami na lokalnym wzgórzu na sankach.

Na tej stronie

• Podwójnie na pokrywach twarzy
• Zdejmij rękawiczki
• Trzymaj rękawiczki z ust
• Umyj płaszcz częściej
• Utrzymuj suche akcesoria
• Obróć odzież wierzchnią
• Zdejmij buty i buty w środku
• Nie zostań uwięziony w pomieszczeniu

Podwójnie na pokrywach twarzy

Krople oddechowe są nadal uważane za pierwszą winowajcę rozprzestrzeniania się Covid-19, zauważa Pete Raynor, profesor z University of Minnesota's School of Public Health. Jeśli nosisz szalik zimowy lub chód polarowy, aby uzyskać ciepło, dodaj pod nim myjącą lub jednorazową maskę do twarzy, aby utrzymać szalik - i bezpieczniej.

Zdejmij rękawiczki

Gołe ręce są łatwiejsze i szybsze w czyszczeniu niż rękawiczki. „Zdejmij rękawiczki w drodze [do sklepu lub budynku]”, mówi Raynor. Dotknij jak najwięcej powierzchni, gdy jest to możliwe. Użyj dezynfekcji ręcznej podczas wychodzenia z budynku lub znajdź salę wypoczynkową do dokładnego mycia mydłem przed włożeniem rękawiczek lub rękawiczek.

Trzymaj rękawiczki z ust

Niektórzy ludzie używają zębów do szarpania palców rękawiczek lub rękawiczek. Czas złamać ten nawyk.

„Jest nie tylko niehigieniczny, ale jest również sprzeczny z najlepszym sposobem na usunięcie rękawiczek, które pochodzi od powrotu do frontu, podobnie jak pracownicy służby zdrowia”, mówi Jolene Caufield, starszy doradca z Healthy Howard, organizacji zdrowia non-profit z siedzibą w Maryland w Maryland.

Spośród wszystkich urządzeń zimowych, rękawiczki zbierają najwięcej zarazków. Stamtąd zarazki można łatwo przenieść na twarz, odsuwając śnieg, schowając włosy lub regulując czapkę. Utrzymanie rękawiczek i rękawiczek jest koniecznością.

Umyj płaszcz częściej

Noś własny odkażnik, wraz z tkankami twarzy, na wypadek, gdybyś musiał wytrzeć nos, kaszel lub kichać. Jeśli nie możesz wyciągnąć tkanki wystarczająco szybko, aby kichać lub kaszel kaszel, przykryj usta oszustem łokcia, a nie rękawiczką, co łatwiej przenosi zarazki na inne powierzchnie. Użyj ściereczki do czyszczenia w części płaszcza, w której kichałeś. I staraj się umyć płaszcz (najpierw sprawdź etykietę opieki) więcej niż raz lub dwa razy w roku.

Utrzymuj suche akcesoria

Nie pychaj wilgotnych rękawiczek, brudnych rękawiczek lub rozmoczonych szalików w kieszenie lub rękawy. Oprócz dawania zarodków do utrzymania, ryzykujesz dodanie pleśni i zapachów do mieszanki. Pozwól, aby akcesoria wyschły w domu w pobliżu rejestru ciepła, na sznurku wewnętrznym lub na stojaku do suszenia lub suszarki do bagażnika.

Jeśli odzież wierzchnia jest rozmoczona, możesz również wrzucić płaszcze i akcesoria w suszarkę do ubrań. Według Raynor ekspozycja na powietrze i ciepło może zmniejszyć siłę zarazków.

Obróć odzież wierzchnią

Zainwestuj w co najmniej dwie do trzech pary rękawiczek lub rękawiczek, aby można było obracać się do świeżego zestawu każdego dnia. Jeśli kupujesz rękawiczki, wybierz materiały łatwe do pielęgnacji, takie jak polar, bawełna lub poliester, które można wrzucić do pralki raz w tygodniu.

Zdejmij buty i buty w środku

Mikrobiolog z University of Arizona Charles Gerba odkrył, że obuwie może zbierać zarazki z materiału kałowego, śmieci i innych w publicznych toaletach, garaże. To wystarczający powód, aby upewnić się, że wszyscy zdejmują buty i buty przy drzwiach i nie śledzą tych rzeczy przez dom, szczególnie jeśli masz niemowlęta lub małe dzieci, które czołgają się po podłodze lub dywanie. Obuwie corral (i ich zarazki) ładnie z tacą na but.

Nie zostań uwięziony w pomieszczeniu

Nie pozwól, aby strach przed wirusami utrzymał cię w domu, szczególnie podczas pandemii lub długiej zimy. Zbyt długo bycie w górę może mieć negatywny wpływ na twoje zdrowie psychiczne. Ułóż swój czysty sprzęt i ciesz się świeżym powietrzem, ćwiczeniami i dystansem na zewnątrz.

„Zawsze zdrowe jest wyjście na zewnątrz i cieszenie się naturą” - mówi Raynor. „Teraz bardzo ważne jest, aby robić te rzeczy."