Przewodnik kupującego po światłach LED do sypialni

Sypialnia to nie tylko miejsce, w którym idziesz na zamknięte oko. Może to być również sanktuarium, aby przeczytać książkę, wysłuchać muzyki lub po prostu znaleźć trochę spokoju i ciszy po stresach dnia.

Sposób, w jaki oświetlamy nasze sypialnie, może nam pomóc, gdy budzimy się i promujemy lepszy sen w nocy, a także poprawić nasze ogólne zdrowie i dobre samopoczucie.

„Światło jest naszą główną wskazówką do snu i czuwania” - mówi dr Dr. Denise Sharon z Pomona Valley Medical Center dorosły i dzieci Zaburzenia snu. „Regularny cykl światła dziennego do nocnego przejścia wydaje się najlepiej działać dla naszych ciał i potrzebujemy codziennego światła, aby dobrze spać.

„Sztuczne światło próbuje wydłużyć nasze dni. Wśród opcji sztucznych światła LED (diody emitujące światło) są najbliżej naturalnego światła."

Na tej stronie

• Co to są światła LED?
• Rodzaje świateł LED
  • Żarówki LED
  • LED paski/lampki taśmowe
  • Światła liny LED
  • Ścierzczone światła LED
  • Inteligentne światła LED
• Ile kosztują światła LED?
• Czy możesz poddać recyklingowi LED światła?
• Kupowanie świateł LED do sypialni
• Jak zainstalować światła LED
• Najlepsze światła LED do sypialni
  • Najlepsze ściemniaczowe światło sypialni LED
  • Najlepsze inteligentne światło sypialni LED
  • Najlepsza żarówka LED na szafkę nocną

Co to są światła LED?

LED to energooszczędne żarówki, które wytwarzają do 90 procent więcej światła niż zakazujące, kompaktowe fluorescencje (CFL) i halogeny. Gdy prąd elektryczny przechodzi przez mikroczip osadzony w żarówkach LED, niewielkie źródła światła półprzewodników oświetlają.

LED naśladuje naturalne światło słoneczne, ponieważ, jak mówi Sharon: „Im krótsza długość fali światła, po niebieskiej stronie spektrum (od 400 do 490 nanometrów), tym bardziej jest jak światło dzienne."

Rodzaje świateł LED

Najczęstsze rodzaje świateł LED to:

Żarówki LED

Żarówki LED przypominają zwykłe żarówki żarowe lub fluorescencyjne i pasują do standardowych połączeń przykręconych.

LED paski/lampki taśmowe

Tworzą one ciągłą długość światła w regularnych odstępach czasu na elastycznej taśmy lub pasku (emitera LED zamontowane na wąskiej, giętkiej płytce obwodu). Uruchom je pod ramami łóżka lub wokół zagłówków, drzwi lub okien. Paski LED można przeciąć do rozmiaru, a większość z podkładu Peel-and-Stick dla łatwej instalacji.

Światła liny LED

Małe diody LED zamknięte w długiej, czystej, elastycznej rurce PVC, która pozwala świecić światła.

Ścierzczone światła LED

Można je dostosować w celu podniesienia lub obniżenia jasności, co daje użytkownikowi większą kontrolę nad oświetleniem sypialni.

„Światło dzienne lub sztuczne światło ewoluują stopniowo w godzinach porannych promuje czuwanie i poprawia funkcjonowanie w ciągu dnia”, mówi Sharon. „W dzisiejszych czasach sypialnia można ustawić stopniowo rano i przyciemnione wieczorem, aby przypominać cykl dnia/nocny."

Inteligentne światła LED

Inteligentne żarówki LED łączą się z aplikacją lub asystentami domowymi, takimi jak Google lub Alexa. Umożliwiają one zdalne kontrolowanie oświetlenia, w porównaniu do tradycyjnych żarówek kontrolowanych z przełącznika ściennego.

Ile kosztują światła LED?

Porównując ceny żarówki LED z konwencjonalnymi żarówkami, nie zniechęcaj się początkowym wyższym kosztem diod LED. Rozważ oszczędności rachunków za energię i rzadziej wymiany diod LED.

60-watowa standardowa żarówka ogólnie kosztuje około 1 USD.25, podczas gdy równoważna żarówka LED (10-watowa) kosztuje około 2 USD.50. Płacisz więcej z przodu za diodę LED, ale wymaga mniej energii elektrycznej i nie musisz wymieniać żarówki tak często ze względu na jej dłuższą żywotność (10 000 godzin). To powoduje znaczne oszczędności na dłuższą metę.

Czy możesz poddać recyklingowi LED światła?

Tak, możesz poddać recyklingowi LED, choć być może nie trzeba tego robić często, biorąc pod uwagę, jak długo mogą trwać światła LED. Ponieważ zawierają mikroczip, niektóre usługi recyklingu elektroniki zaakceptują je. Niektórzy detaliści, w tym centra domowe, zbierają diody LED i inne żarówki do recyklingu, dzięki czemu możesz skontaktować się z lokalnym sklepem, aby sprawdzić, czy oferuje te usługi. Ale twoim pierwszym krokiem powinno być sprawdzanie z dostawcą recyklingu krawężnika, aby sprawdzić, czy możesz umieścić niechciane lub złamane światła LED w pojemniku.

Kupowanie świateł LED do sypialni

Aby stworzyć przytulną i zachęcającą atmosferę, skoncentruj się na jasności świateł LED (mierzonych przez lumens lub wats), a także na temperaturze kolorów (ciepłe) mierzone w Kelvins (K).

Ciepłe, białe światło wyraża miękki blask. Odwrotnie, światła na chłodniejszym końcu spektrum tworzą surowe, bardziej intensywne środowisko (pomyśl sala operacyjna), które nie sprzyja relaksacji. „Niebieskie i białe światła mają tendencję do poprawy czujności i zmniejszania snu”, mówi Sharon.

Podczas oświetlenia sypialni większość ekspertów zaleca diody LED w cieplejszej, od 2000 K do 4000 K

Jak zainstalować światła LED

Instalowanie diody LED może być tak proste, jak wkręcanie żarówki w istniejące urządzenie, przylegające światła paska pod ramą łóżka lub obciążenie okienne z elastycznymi światłami rurowymi.

Najlepsze światła LED do sypialni

Najlepsze ściemniaczowe światło sypialni LED

Przytul z dobrą książką i dryfuj spać, wiedząc, że przyciemnione woli pod łóżkiem z możliwościami wykrywania ruchu emitują miękki, rozproszony blask na wypadek, gdybyś musiał wstać w środku nocy.

Ustaw go na preferowany poziom jasności, a funkcja automatycznego odcięcia będzie zaangażować. „Na dobry sen, ciemność Pitch jest uważana za idealną”, mówi Sharon.

Kupuj teraz

Najlepsze inteligentne światło sypialni LED

Vilsom Smart APP i zdalne sterowanie muzyką synchronizmu LED LED są z obsługą Bluetooth, dzięki.

40-metrowy pasek jest wystarczająco długi, aby sięgnąć po całej sypialni, ale można go wyciąć na dowolną długość. Pobierz aplikację Vilsom Home z Google Play lub Apple App Store, aby zsynchronizować światła z miękkim uderzeniem muzyki za pośrednictwem smartfona lub głośników bezprzewodowych. Ustaw licznik czasu w aplikacji lub z pilotem, aby dostosować kolory jasności i nastroju.

Kupuj teraz

Najlepsza żarówka LED na szafkę nocną

Stwórz ciepłe oświetlenie otoczenia lub zadania obok łóżka z energooszczędnym 40/60/100-WAT-WAT-WALIWALNĄ WIELKIEM ORGLE TREADY LED CEARS (czteropak). Dostosowują od 500 do 1500 lumenów w trójstronnym biurku, podłogowym lub stołowym.

Dzięki trzem opcjom jasności możesz wybrać jaśniejszy do czytania i bardziej miękkie, bardziej rozproszone światło do przytulania się z dziećmi lub psem. „Natychmiast włożyłem jedną do lampy sypialni i byłem pod wrażeniem jakości światła, a także temperatury kolorów”, pisze recenzent Amazon.

Kupuj teraz