10 rzeczy w twoim domu, które mogą sprawić, że będziesz chory

Baranq/Shutterstock

Wiesz, aby publicznie wydać dodatkowe środki ostrożności, ale czy wiesz, że w twoim domu jest wiele rzeczy, które mogą sprawić, że będziesz chory? Oto 10 typowych rzeczy domowych, które mogą mieć paskudne zarazki.

Na tej stronie

• Pościel
• Głowa prysznicowa
• Lodówka
• Ręcznik
• Pilot
• Próżnia
• Szczoteczka do zębów
• Odświeżacz powietrza
• Komputer
• Gąbka kuchenna

Pościel

Oto coś do przemyślenia, kiedy czołgasz się dziś do łóżka: twoje arkusze są hodowlą podręczników roztoczy. Roztocza są mikroskopijne, ale te małe szkodniki mogą ułatwić zachorowanie. Według American Lung Association, chociaż nie gryzą, alergen pochodzi z ich granulek kałowych i fragmentów ciała i mogą być głównym wyzwalaczem dla osób z alergiami i astmą. Ciągłe narażenie dla tych, którzy są wrażliwi na roztocza, może powodować odpowiedź układu odpornościowego, która może wywołać wszystko, od kataru i wodnistych oczu po uporczywy kaszel, zatłoczenie, a nawet atak astmy.

Aby walczyć z roztoczami, zachowaj wilgotność w domu poniżej 50 procent i umyj arkusze w gorącej wodzie raz w tygodniu.

Głowa prysznicowa

Chociaż możesz tego nie być w stanie tego zobaczyć, w głowicy prysznicowej mogą istnieć niebezpieczne bakterie. „Niezadowarstous Mycobacteria (NTM) to bakterie, które występują naturalnie w wodzie i glebie, ale również znalazły się w wielu głowach prysznicowych”, według Zapobieganie. „Podczas gdy wiele ponad 150 gatunków NTM jest całkowicie nieszkodliwych, inne mogą powodować ciężkie infekcje płuc, szczególnie u osób, które mają osłabiony układ odpornościowy."

Aby zapobiec wzrostowi bakterii, regularnie wyczyścić głowę prysznicową. Po prostu usuń go i zanurz na noc w occie (najpierw sprawdź stronę producenta, aby oct nie zaszkodzi wykończeniu).

Lodówka

Może wyglądać czysto, ale twoja lodówka prawdopodobnie zawiera paskudne zarazki. Wycieki mogą wkradać się w szczeliny i tace, w których pleśń i bakterie mogą rosnąć, jeśli wycieki nie zostaną od razu wyczyszczone. Ponadto szuflady owocowe i warzywne mogą być łatwe do zignorowania, ale bakterie mogą pozostać, wchodzić na jedzenie i zmusić cię do zachorowania.

USDA mówi, że powinieneś natychmiast zetrzeć wycieki i dokładnie wyczyścić powierzchnie gorącą, mydloną wodą, a następnie spłukać. Ponadto, raz w tygodniu, wyrzuć wszelkie zjeżdżające pokarmy, które nie należy dłużej jeść. „Ogólna zasada przechowywania lodówki dla ugotowanych resztek wynosi cztery dni; Surowe drobi i mielone mięso, od jednego do dwóch dni ”, zauważa USDA.

Ręcznik

Tylko dlatego, że używasz go, gdy twoje ręce są czyste, nie oznacza to, że ręcznik jest czysty. Chociaż prawdopodobnie masz jeden ręcznik w łazience, z której wszyscy są używane po umyciu rąk, wiedz, że zarazki mogą być na ręczniku przez wiele godzin. „W rzeczywistości ręcznik jest raczej dobrym miejscem, aby siedzieć, ponieważ jest w lekko wilgotnej atmosferze” - powiedział BBC John Oxford, profesor wirusologii na Queen Mary University w Londynie.

W odniesieniu do ręczników ręcznych dzielonych przez członków rodziny i gości Oxford mówi: „Radziłbym użyć kilku ręczników papierowych do wrzucenia kosza lub poszczególnych ręczników."

Pilot

Zastanów się, ile rąk dotknie Twojego telewizji, odtwarzacza DVD lub pilotów stereo każdego dnia. To samo dotyczy kontrolerów gier wideo. Piloty są wypełnione wszelkiego rodzaju zarodkami, zwłaszcza jeśli nie są one regularnie myte. W rzeczywistości WebMD donosi, że pilot telewizyjny ma 70 bakterii na cal kwadratowy!

Raz w tygodniu użyj przeciwbakteryjnej ściereczki, aby dezynfekować piloty i kontrolery. Wyczyść je częściej, jeśli coś w domu jest chore. Inną opcją jest użycie poleceń głosowych do kontrolowania elektroniki.

Próżnia

Twoja próżnia może pomóc w posprzątaniu domu, ale to również trzeba go wyczyścić. „Worki próżniowe mogą być ważnym zbiornikiem bakterii, pleśni, endotoksyn i alergenów”, zgodnie z National Center for Biotechnology Information. Może to wywołać alergie i powikłania oddychające.

Regularnie wyczyść próżnię i rozważ noszenie maski podczas korzystania z próżni.

Szczoteczka do zębów

Kiedy ostatnio wymieniłeś szczoteczkę do zębów? W ustach jest więcej bakterii niż gdziekolwiek indziej w ciele, więc z pewnością szczoteczka do zębów ma bakterie. „Ponadto większość ludzi przechowuje szczoteczkę do zębów w łazience, która zwykle zawiera liczne bakterie w powietrzu z powodu ciepłego, wilgotnego środowiska”, według Delta Dental.

Centers for Disease Control and Prevention sugeruje nie dzielenie szczoteczek do zębów, płukanie ich wodą z kranu po każdym użyciu i pozwalając im wysuszyć powietrze w pozycji pionowej. Wymień szczoteczkę do zębów co trzy do czterech miesięcy lub wcześniej, jeśli włosie są zużyte.

Odświeżacz powietrza

Możesz pomyśleć, że dajesz swojemu domowi świeży, czysty zapach, ale odświeżacze powietrza mogą uwolnić lotne związki organiczne (znane jako LZO), według National Capital Poison Center. „Uważa się, że problemy zdrowotne występują z chemikaliów w powietrzu i od ich wtórnych zanieczyszczeń. Wtórne zanieczyszczenia powstają, gdy chemikalia produktu łączą się z ozonem już w powietrzu ”, informuje Center. „Nawet gdy produkty te są wykorzystywane zgodnie z zaleceniami, istnieją obawy dotyczące problemów zdrowotnych z wielokrotnym narażeniem."

Komputer

Pomyśl o swoim komputerze, jak o zdalnym sterowaniu elektroniką-pełen bakterii i zarazków. Za każdym razem, gdy dotykasz czegoś zarazkami, a następnie dotykaj klawiatury lub myszy, rozkładasz te zarazki na komputer.

Pamiętaj, aby regularnie wytrzeć komputer, zwłaszcza klawiaturę i mysz.

Gąbka kuchenna

To nie powinno być zaskoczeniem, ale twoja gąbka kuchenna jest jedną z najbrudniejszych rzeczy w całym domu. Według milionów bakterii, według New York Times. Za każdym razem, gdy używasz gąbki do czyszczenia powierzchni, wszystkie te zarazki gdzieś idą i że gdzieś jest w tej gąbce.

„Nie używaj gąbki do szorowania masywnych resztek żywności lub wycierania świeży. Po prostu użyj ręcznika papierowego, środka czyszczącego lub bieżącej ” The New York Times notatki. Ponadto eksperci sugerują, aby zastąpić gąbki raz w tygodniu lub wcześniej, jeśli źle pachną.